Hati-Hati, Begini Cara yang Benar Menggunakan Penyegar Mulut

Anda tentu pernah melihat produk penyegar mulut yang dijual secara bebas. Produk ini biasanya ditujukan untuk mengatasi berbagai permasalahan gigi dan mulut, salah satunya bau mulut.

Obat jenis ini seringkali dikenal juga dengan sebutan obat kumur. Pemakainnya hanya dianjurkan bagi orang dewasa untuk mencegah risiko tertelan secara tidak sengaja. 

Langkah-langkah menggunakan penyegar mulut

Banyak orang menggunakan obat kumur penyegar sebagai pengganti sikat gigi. Hal ini adalah hal yang keliru. Meskipun mampu meningkatkan kebersihan gigi dan mulut, obat kumur tidak bisa sepenuhnya dipakai untuk menggantikan prosedur sikat gigi dengan pasta gigi.

Sebaiknya, jika ingin menggunakan obat kumur penyegar mulut, ikuti langkah-langkah yang tepat berikut ini: 

  • Sikat gigi

Pertama-tama, tentunya Anda perlu menyikat gigi dengan bersih terlebih dahulu. Gunakan pasta gigi ketika menyikatnya. Apabila Anda menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluorida, sebaiknya berikan jeda selama beberapa saat sebelum menggunakan obat kumur. 

  • Menuangkan obat kumur

Sebelum digunakan, tuang obat kumur ke wadah yang sudah disediakan. Biasanya, produk obat kumur menggunakan tutup botol sebagai takaran untuk menentukan jumlah obat kumur yang boleh dimasukkan ke dalam mulut. Jangan menggunakan obat kumur dalam jumlah berlebihan yang tidak sesuai dengan takaran. 

  • Mulai berkumur

Masukkan obat kumur ke dalam mulut Anda sesuai takaran di wadah yang sudah Anda tuangkan. Berkumurlah dengan hati-hati, jangan sampai ada cairan dari obat kumur yang tertelan secara tidak sengaja. Berkumurlah selama kurang lebih 30 detik. Setelah itu, keluarkan obat kumur dari mulut Anda. 

Langkah-langkah di atas adalah langkah yang benar untuk menggunakan obat penyegar mulut. Sebaiknya, hindari memberikan obat sejenis ini pada anak-anak, karena anak-anak bisa menelannya secara tidak sengaja. 

Bagaiman cara kerja obat penyegar mulut?

Pada dasarnya, cara kerja setiap jenis obat kumur berbeda-beda, tergantung pada bahan-bahan aktif yang digunakan dalam pembuatannya. Secara garis besar, kemampuan utama obat kumur adalah membunuh bakteri penyebab masalah mulut dan gigi, seperti bau mulut.

Akan tetapi, terkadang obat kumur juga menggunakan formula tambahan lainnya. Formula tambahan ini dapat bekerja dengan cara yang berbeda-beda.

Ada bahan formula aktif yang bisa mencegah dan mengatasi peradangan pada gusi. Ada juga yang bisa memutihkan warna gigi dan mengatasi bau mulut. Intinya, semua bahan pada obat kumur bekerja untuk menjaga kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut Anda. 

Ada beberapa jenis bahan yang umumnya dijadikan komposisi dalam obat kumur penyegar mulut. Berikut ini bahan-bahan tersebut: 

  • Fluorida

Bahan ini merupakan bahan aktif yang juga sering digunakan pada pasta gigi. Fluorida mampu membunuh bakteri dan mengatasi kerusakan gigi, sekaligus mencegah gigi berlubang. 

  • Antimikroba

Bahan dengan sifat antimikroba mampu menyerang bakteri dan kuman di mulut. Biasanya, bahan ini bekerja dengan mengatasi bau mulut, plak, dan radang gusi pada tahap awal penyakit gigi. 

  • Peroksida

Peroksida merupakan kandungan aktif berupa pemutih. Penggunaannya bisa membantu mengatasi noda pada gigi, membuat gigi menjadi lebih putih dan tampak bersih. Biasanya, peroksida juga sering ditemukan pada produk pembersih rumah tangga. 

Sebaiknya, baca dengan seksama komposisi pada kemasan obat kumur sebelum membelinya. Cari tahu efek apa saja yang bisa dihasilkan oleh penggunaan suatu obat kumur. Anda bisa berkonsultasi pada dokter untuk meminta rekomendasi penyegar mulut yang efektif.

Perbandingan Efektivitas Surgical Mask Dengan Masker Jenis Lainnya

surgical mask

Segala upaya dilakukan oleh banyak orang untuk menangkal virus corona COVID-19. Salah satunya adalah dengan menggunakan masker. Sebelum beranjak keluar rumah, biasanya kita akan mengecek isi tas dan kantong. Kunci motor sudah? Dompet? Handphone tidak lupa, kan? Namun, sejak pandemi Covid-19, yang ini juga jadi tambahan yang harus ada yaitu hand sanitizer, tisu alkohol, dan masker.

Untuk tambahan masker yang sekarang jadi aksesoris wajib demi pencegahan penularan virus corona, ada banyak pilihan yang bisa Anda gunakan. Ada beragam jenis masker yang bisa dipilih disesuaikan dengan kebutuhan, seperti surgical mask atau masker bedah, masker kain, masker N95, paper mask sampai masker scuba. Masing – masing ini memiliki kekurangan dan kelebihan yang perlu Anda perhatikan.

Masker bedah/masker medis 

Mengutip dari Mayoclinic, masker bedah atau surgical mask mampu menyaring partikel besar di udara. Ia juga dapat melindungi orang lain dengan mengurangi paparan air liur dan sekresi pernapasan dari pemakai masker. Masker ini dapat digunakan sebagai pilihan saat masker N95 tidak tersedia. 

Sementara itu, Laborers Health & Safety Fund of North America, menyebutkan, masker bedah memiliki sejumlah keterbatasan. Keterbatasan itu, di antaranya, tidak memiliki segel wajah. Masker ini juga tak cukup andal menyaring partikel yang sangat kecil. Studi menunjukkan, masker bedah hanya dapat menyaring sekitar 60 persen partikel yang terhirup.

Masker N95

Masker ini merupakan jenis respirator, yang dinilai memberikan perlindungan lebih baik dibandingkan masker bedah karena dapat menyaring partikel besar dan kecil saat digunakan. Masker N95 dirancang untuk dapat memblokir 95 persen partikel berukuran sangat kecil. Masker ini sejatinya hanya untuk sekali pakai. Akan tetapi, para peneliti tengah menguji cara untuk mendisinfeksi masker N95 agar bisa dipakai lagi. 

Masker N95 dipercaya memiliki kemampuan penyaringan hingga 95 persen sehingga masker ini paling baik jika dibandingkan semua jenis masker. Beberapa masker N95 memiliki katup untuk membuatnya lebih mudah saat dihirup. Pada jenis ini, udara tanpa filter dilepaskan saat pemakai menghembuskan napas. Namun, karena ada klep untuk melepaskan udara tanpa filter, masker jenis ini tidak mencegah pemakai dari menyebarkan virus. Karena alasan inilah, masker N95 jenis ini dilarang di beberapa tempat.

Paper mask

Paper Mask atau masker kertas dimaksudkan untuk menyaring debu pengganggu yang lebih besar dari aerosol seperti serbuk sari atau gergaji yang jauh lebih besar dibanding partikel virus. Seperti masker bedah, masker jenis ini memberikan perlindungan bagi pemakainya dan orang yang tengah melakukan kontak dekat. Meskipun terbuat dari bahan yang mampu menyaring akan tetapi, masker ini tidak dirancang untuk menyaring partikel virus. Keterbatasan lain, masker ini tidak membentuk segel wajah.

Masker kain

Masker jenis ini dipakai untuk mencegah adanya tetesan yang tersebar saat seseorang berbicara, batuk ataupun bersin. Memakai masker kain dipercaya mampu mengurangi penyebaran virus pada orang tidak bergejala yang mungkin tidak sadar menyebarkan virus. Masker kain mudah dibuat dan ditemukan, serta mudah dicuci kembali. Akan tetapi, masker kain sebaiknya memiliki banyak lapisan kain. Masker ini juga memiliki sejumlah keterbatasan yakni tidak membentuk segel rapat ke wajah dan tidak dapat menyaring partikel kecil dengan andal. Kemampuan masker ini juga tergantung dari jenis kain yang digunakan. Selain itu, jenis dan ketebalan bahan, kesesuaian dengan wajah dan penggunaan filter internal juga menjadi variabel yang mempengaruhi efisiensi penyaringan. 

Masker scuba

Salah satu jenis masker yang juga banyak digunakan di Indonesia adalah masker scuba. Namun, Satgas Covid-19 dan para ahli tak menyarankan penggunaan masker ini. Peneliti Loka Penelitian Teknologi Bersih (LPTB) Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Dr Eng Muhamad Nasir mengatakan bahwa masker kain dengan bahan lentur seperti scuba, saat dipakai akan terjadi perenggangan bahan sehingga kerapatan dan pori kain membesar serta membuka yang membuat permeabilitas udara menjadi tinggi. Hal tersebut membuat peluang partikular virus untuk menembus masker semakin besar.Itulah perbandingan efektivitas dari berbagai masker yang ada mulai dari surgical mask sampai scuba mask. Jadi, Anda bisa menentukan akan memakai jenis masker apa disesuaikan dengan kegiatan yang akan dilakukan.

Swab Test Molekuler Isothermal Beri Hasil Yang Cepat

Sudah lebih dari satu tahun lamanya pandemi COVID-19 menyerang seluruh dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), per bulan Maret 2021, ada sekitar 116 juta kasus COVID-19 yang menelan korban jiwa lebih dari 2,5 juta jiwa. Pemerintah di banyak negara berlomba-lomba dalam menjaga pandemi ini tetap dalam angka yang rendah, selain untuk melindungi warga juga untuk mengembalikan kondisi perekonomian dan sosial sepertu sebelum pandemi menyerang. Oleh karena itu, dalam mencegah penyebaran atau penulararan coronavirus, diagnosis yang tepat, akurat, dan cepat sangatlah dibutuhkan. Menurut data dari Universitas Oxford, di Indonesia sendiri telah dilakukan tes dalam jumlah yang sangat kecil, hanya sekitar 0,12 per seribu orang. Ada beberapa jenis tes untuk membantu diagnosis COVID-19, mulai dari tes PCR yang akurat hingga swab test molekuler isothermal yang cepat. 

Banyak rumah sakit menyediakan swab test molekuler isothermal. Ini dikarenakan tes jenis ini jauh lebih cepat dibandingkan dengan tes PCR dan jauh lebih akurat dibandingkan dengan tes antigen. Selain itu, tes antibodi hanya digunakan untuk “screening” saja, dan bukan untuk membantu membuat diagnosis apakah seseorang memiliki kasus COVID-19 aktif atau tidak. Pada dasarnya, tes antibodi bertujuan untuk mendeteksi respon imun seseorang terhadap infeksi COVID-19, karena antibodi akan terbentuk beberapa saat setelah tubuh terpapar oleh coronavirus. Tes ini dilakukan dengan melakukan penusukan pada jari seseorang untuk diambil sampel darah, yang kemudian sampel darah tersebut diperiksa di laboratorium. Pemeriksaan jenis tes ini dianggap cukup mudah. Namun, kekurangannya adalah, respon sistem kekebalan tubuh membutuhkan waktu agar dapat membentuk antibodi. Oleh karena itu, akan sulit untuk mengetahui secara pasti apakah seorang pasien baru saja terpapar oleh infeksi COVID-19 atau sudah membawa virus ini dalam waktu yang lama. 

Selain itu, “rapid test” tidak dapat digunakan untuk keperluan diagnosis COVID-19, namun hanya sebatas “screening” saja. Rapid test hanya digunakan untuk dengan tujuan untuk mendeteksi siapa saja yang pernah terpapar coronavirus dan/atau pernah terinfeksi kondisi ini. Sayangnya, seperti yang disebutkan sebelumnya, rapid test memiliki kelemahannya sendiri, yaitu hasil yang didapatkan dari tes hanya akan dibaca oleh mata, sehingga faktor subyektif dari pembaca hasil sangat besar. Oleh karena itu, dibutuhkan tes dengan menggunakan metode lain, misalnya tes serologi, di mana hasil dari tes kemudian akan dibaca oleh alat khusus. Meskipun demikian, tes serologi dan rapid test hanya digunakan untuk keperluan screening, dan bukan untuk keperluan diagnosis. Selain itu, tes serologi membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan rapid test.

Tidak hanya tes antibodi saja yang dapat digunakan untuk mendeteksi COVID-19. Tes molekuler tersedia untuk memberikan data dan hasil yang jauh lebih akurat. Ada dua jenis tes molekuler, yaitu tes PCR dan swab test molekuler isothermal. Keduanya memiliki tujuan untuk dapat mendeteksi DNA dari virus penyebab COVID-19. Tes PCR perlu dilakukan di laboratorium yang sangat canggih, dengan alat-alat yang lengkap untuk melakukan amplifikasi DNA. Selain itu, level keamanan dari laboratorium tes PCR harus memenuhi level keamanan BSL 2. Sayangnya, tidak banyak rumah sakit atau laboratorium dengan fasilitas tersebut di Indonesia. Tes PCR juga memakan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan swab test molekuler isothermal, yaitu perlu memakan waktu 1-3 hari untuk hasil keluar. Sementara itu, swab test molekuler isothermal tidak membutuhkan fasilitas super canggih dan hasil akan keluar dalam waktu kurang dari 30 menit. 

10 Rekomendasi Bedak untuk Kulit Kering Terbaik

10 Rekomendasi Bedak untuk Kulit Kering Terbaik

Pemilik kulit kering memang cukup tricky ketika menggunakan bedak saat bermake up. Bedak ditakutkan bisa menyebabkan kulit wajah menjadi semakin kering dan cakey. Nah, untuk menghindari hal tersebut, maka pilihlah bedak untuk kulit kering yang sekaligus bisa menghidrasi.

Bedak khusus untuk kulit kering tentu memiliki formula yang berbeda dengan bedak untuk kulit berminyak atau normal. Jika masih bingung memilih merk bedak yang bagus, maka cek rekomendasi berikut ini, ya!

Rekomendasi Bedak untuk Kulit Kering Terbaik

  1. PIXY Perfect Creamy Cake

Rekomendasi bedak yang pertama adalah Pixy Perfect Creamy Cake. Bedak dengan jenis creamy cake ini akan membuat tampilan Anda semakin glowing dan bisa menyamarkan bintik hitam dan noda di wajah. 

Bedak ini memadukan alas bedak dengan bedak sekaligus dan tentu saja lembut di kulit.

  1. Emina City Chic CC Cake

Produk dari Emina ini memadukan CC cream dengan bedak yang bisa memberikan complexion yang flawless dan juga melembapkan. Dalam Emina City Chic CC Cake ini juga mengandung apricot oil yang memberikan kelembapan. Bedak ini sangat cocok untuk tampilan yang natural sepanjang hari tanpa membuat kulit wajah kering sedikitpun.

  1. Make Over Perfect Cover Two Way Cake

Salah satu brand lokal yang punya produk bedak untuk kulit kering adalah Make Over. Bedak yang satu ini mengandung berbagai minyak alami yang mampu menjaga kelembapan kulit wajah. Anda tidak perlu khawatir jika bedak ini akan membuat munculnya dry patch di kulit kering Anda.

Bedak two way cake ini memang menjadi perpaduan dari foundation dan bedak, sehingga coverage nya pun cukup tinggi. 

  1. Etude BB Magic Pact

Bedak dari Etude House ini memadukan antara bedak dan BB cream yang cocok untuk kulit kering. Tingkat coverage nya pun cukup bagus. Wajah akan terlihat lebih flawless, halus, dan lebih glowing setelah menggunakan produk ini.

Formula bedak ini juga ringan dan tidak menyumbat pori-pori.  Bedak Etude BB Magic Pact ini mengandung ekstrak chamomile, lidah buaya, dan centella asiatica yang akan memberikan melembapkan dan menenangkan kulit. 

  1. Mineral Botanica Original Loose Foundation

Bedak two way cake ini bentuknya loose powder, bukan padat. Bedak ini cocok untuk Anda gunakan untuk touch up karena membuat complexion jadi lebih halus dan tidak kering.

Di dalamnya mengandung berbagai nutrisi dan mineral alami yang bisa melembapkan dan mencerahkan kulit. 

Ada pula kandungan ekstrak adansonia yang bermanfaat sebagai pelembap alami untuk kulit. Sehingga tidak akan membuat kulit Anda jadi semakin kering saat menggunakannya.

  1. Smashbox HALO Hydrating Perfect Powder

Bedak hydrating dari Smashbox akan menjaga kulit tetap lembap dan terhidrasi seharian. Sehingga kulit Anda akan terlihat lebih sehat dan terlihat glowing alami.

Selain menghidrasi, bedak dari Smashbox ini juga memiliki fungsi anti aging dari kandungan mineral dan amino acid di dalamnya. Sehingga complexion akan terlihat bagus dengan bedak ini.

  1. Ultima II Delicate Translucent Face Powder

Merek Ultima II memang sudah tidak diragukan lagi. Bedak yang satu ini memang ditujukan untuk pemilik kulit kering karena diperkaya dengan moisturizer atau pelembap. Sehingga kulit tidak akan menjadi kaku dan tertarik atau ada dry patch saat menggunakan bedak ini.

Ketika digunakan, bedak ini mudha menempel di kulit dan tahan lama tapi rasanya ringan tanpa menyebabkan cakey. 

  1. Lakme Absolute Reinvent

Pressed powder dari Lakme ini bisa digunakan saat kering atau pun basah. Anda bisa menggunakannya dengan spons basah untuk mendapatkan efek yang terasa lembap dan menempel di kulit kering.

Atau bisa digunakan dengan sponge yang kering tanpa takut. Sebab, bedak tetap akan menempel dengan baik karena ada kandungan hyaluronic acid. Kandungan ini mampu mempertahankan kadar air di kulit dalam waktu lama.

  1. Laneige Water Supreme Finishing

Bedak dari Laneige ini cocok untuk kulit kering karena water-based, sehingga mampu menghidrasi kulit wajah. Selain menghidrasi kulit, ada pula teknologi water trans powder yang bisa memberikan tampilan bersih, natural, dan glowing.

Formulanya cukup ringan, sehingga tidak akan membuat wajah cakey dan tidak terasa berat meski digunakan cukup tebal.

Bedak ini juga mengandung SPF dan PA yang akan membantu melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB,

  1. La Tulipe Transparent Face Powder

La tulipe juga punya bedak tabur yang diformulasikan untuk kulit kering dan berjerawat. Tentu bedak ini bisa digunakan sehari-hari. Bedak ini bahkan bisa bertahan hingga 5-6 jam sehari untuk mendukung aktivitas Anda seharian.

Itulah 10 rekomendasi produk bedak untuk kulit kering terbaik yang bisa Anda coba. Sesuaikan dengan tampilan akhir yang Anda inginkan.

Cara Mengatasi Benjolan di Telinga Setelah Tindik

benjolan di telinga

Tindik tulang rawan sembuh lebih lambat daripada tindik daun telinga dan rentan terhadap iritasi. Dalam beberapa hari pertama setelah menindik, Anda mungkin melihat benjolan di telinga atau pembengkakan umum di sekitar perhiasan. Mulai dari kemerahan, berdarah, memar dan nyeri ringan.

Saat penindikan tulang rawan Anda mulai sembuh, ada beberapa ciri umum dan normal terjadi yang akan dirasakan. Telinga akan mengalami beberapa perubahan warna, gatal, keluar cairan kuning keputihan, kerak di sekitar perhiasan atau anting. 

Penindikan tulang rawan biasanya membutuhkan waktu antara 4 hingga 12 bulan untuk sembuh sepenuhnya untuk memastikan hasil tindikan benar-benar sudah kering seutuhnya. Sayangnya, benjolan di telinga bisa tidak kunjung sembuh dan kerap mengalami beberapa masalah seperti berikut:

– Pustula, yang merupakan lepuh atau jerawat berisikan nanah.

– Granuloma, merupakan lesi yang terjadi sekitar enam minggu setelah penindikan.

– Keloid, yaitu sejenis bekas luka tebal yang dan dapat berkembang di tempat tindik.

Benjolan di telinga yang terasa nyeri bisa disebabkan oleh alergi, genetika atau perawatan lanjutan yang buruk. atau hanya nasib buruk. 

Jika tidak mengalami gejala yang parah, Anda mungkin dapat menggunakan metode berikut untuk mengatasi benjolan di telinga bagian tulang rawan dari rumah dengan cara ini.

1. Ganti anting

Dermatitis kontak, reaksi alergi pada kulit, dapat menyebabkan benjolan di telinga yang menusuk. Banyak orang alergi terhadap logam tertentu, seperti alergi nikel dan plastik. Jika memiliki alergi logam, biasanya Anda akan mengalami rasa gatal yang hebat, kulit terasa lembut saat disentuh, kemerahan atau ruam di sekitar tindikan, lubang tampak lebih besar dari anting. 

Satu-satunya cara untuk memperbaikinya adalah dengan menukar atau mengganti anting dengan sesuatu yang hipoalergenik. Anda harus beralih ke sesuatu yang dibuat dengan emas 18 atau 24 karat, besi tahan karat, titanium atau niobium.

2. Rajin bersihkan tindikan 

Sangatlah penting untuk membersihkan tindikan sebanyak dua hingga tiga kali sehari selama proses penyembuhan. Meskipun tindikan tampak sembuh, Anda tetap harus membersihkannya setiap hari setidaknya selama tiga hingga enam bulan.

Sebelum menyentuh tindikan, sebaiknya bersihkan atau cuci tangan dengan sabun dan air hangat. Keringkan tangan Anda dengan handuk kertas, lalu bersihkan tindikan. Anda harus menggunakan sabun antimikroba bebas pewangi atau pembersih yang direkomendasikan untuk membersihkan tindikan dan area sekitarnya.

Hindari pemakaian benzalkonium klorida (BZK), iodopovidone (Betadine), klorheksidin (Hibiclens), spiritus, hidrogen peroksida untuk membersihkan tindikan. Setelah Anda membersihkan, bilas area tersebut secara menyeluruh. Sabun yang tersisa dapat menyebabkan iritasi.

Keringkan telinga dengan cara menepuknya dengan lembut menggunakan handuk kertas. Hindari penggunaan handuk kain, karena dapat terkontaminasi bakteri dan lebih mungkin tersangkut pada anting-anting Anda.

3. Bersihkan dengan larutan garam 

Rendam garam untuk menghilangkan bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan infeksi. Air garam juga dapat membersihkan sel-sel mati dan kotoran lain yang menumpuk di sekitar tindikan dan membentuk keloid.

Anda bisa membuat larutan dengan menambahkan 1/4 sendok teh garam halus ke dalam 240 ml air hangat. Hindari penggunaan garam dengan kristal yang lebih besar karena tidak dapat larut dengan baik kedalam air dan bisa menyebabkan abrasi pada kulit.

Untuk merendam telinga, cobalah untuk mengIsi cangkir hingga penuh dengan larutan garam atau garam laut. Miringkan kepala Anda ke bawah dan tahan telinga di bawah air. Anda juga bisa mencelupkan handuk kertas ke dalam larutan garam dan mengoleskannya ke telinga Anda. Rendam selama 5 menit. Gunakan selembar kertas bersih untuk menepuk lembut area tersebut hingga kering untuk mengompres bengkak di telinga usai tindik.

RSUD Kemayoran


Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Kemayoran merupakan rumah sakit yang terletak di kawasan Kemayoran, Jakarta Barat. Rumah sakit tersebut terletak di dekat Pasar Serdang.
RSUD Kemayoran merupakan rumah sakit tipe D yang dikelola pemerintah. Rumah sakit tersebut didirikan pada tanggal 1 April 2015.

Visi
RSUD Kemayoran memiliki visi sebagai rumah sakit unggulan di Jakarta, yang bersedia untuk memberikan pelayanan kepada ibu, anak, dan keluarga.

Misi
Misi RSUD Kemayoran meliputi:

  • Pengembangan pelayanan kesehatan secara menyeluruh demi meningkatkan kepuasan pasien.
  • Peningkatan sumber daya manusia yang profesional dan kompeten di bidang kesehatan, yang menciptakan lingkungan kerja aman, nyaman, dan kondusif.
  • Sarana dan prasarana modern, dan disertai dengan standarisasi yang didukung oleh teknologi informasi.
  • Layanan rujukan kesehatan secara teratur dengan fasilitas kesehatan strata I.
  • Kemitraan di bidang kesehatan dan pendidikan untuk tenaga medis.

Fasilitas
Fasilitas yang ada di RSUD Kemayoran adalah IGD, radiologi, ruang bersalin, laboratorium, apotek, MCU (medical check up), dan poliklinik. RSUD Kemayoran juga menyediakan fasilitas umum seperti masjid.

Jam Operasional
Jam operasional RSUD Kemayoran dimulai dari jam 07.30 hingga 19.30 (setiap Senin hingga Jumat) dan jam 07.30 hingga 13.00 (setiap Sabtu). Unit gawat darurat rumah sakit tersebut tersedia selama 24 jam setiap hari.

Kontak
Jika Anda ingin menghubungi RSUD Kemayoran, Anda dapat menghubunginya melalui nomor berikut: (021) 4244277 atau (021) 4251005. Anda juga dapat menghubunginya melalui email berikut: [email protected]. Anda dapat menggunakan scan barcode untuk mengetahui informasi lebih lanjut tentang rumah sakit tersebut.

Jika Anda ingin bertemu dengan dokter di RSUD Kemayoran, Anda dapat membuat rencana secara online. Namun, pendaftaran online melalui situs rumah sakit tersebut hanya dapat diakses oleh pasien lama yang memiliki kartu berobat. Anda juga dapat menghubungi rumah sakit tersebut melalui WhatsApp di nomor berikut: 08111869277.

Dokter Spesialis
Ada sejumlah dokter spesialis yang dapat membantu melayani Anda di RSUD Kemayoran, antara lain:

  • Dokter spesialis anak.
  • Dokter spesialis obgyn.
  • Dokter spesialis penyakit dalam.
  • Dokter spesialis bedah umum.
  • Dokter spesialis bedah mulut.
  • Dokter spesialis THT (telinga, hidung, dan tenggorokan).
  • Dokter spesialis paru.
  • Dokter patalogi klinik.

Jika Anda Memiliki Kondisi Tertentu
Jika Anda mengalami suatu penyakit, Anda sebaiknya temui dokter. Sebelum bertemu dengan dokter, Anda dapat mempersiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:

  • Daftar pertanyaan yang berkaitan dengan kondisi yang Anda alami.
  • Daftar gejala akibat penyakit.
  • Daftar riwayat medis (jika diperlukan).

Ketika Anda bertemu dengan dokter, dokter akan menanyakan kondisi Anda seperti:

  • Kapan gejala yang Anda alami terjadi?
  • Berapa lama gejala tersebut Anda alami?
  • Apakah Anda pernah mengalami penyakit sebelumnya?

Setelah mengetahui kondisi Anda, dokter dapat menentukan pengobatan untuk mengatasi masalah tersebut. Selain itu, Anda juga diminta untuk melakukan beberapa cara untuk mencegah kondisi yang sama.

Alur Pelayanan RSUD Kemayoran
Jika Anda berada di RSUD Kemayoran untuk berobat, berikut adalah alur pelayanan rawat jalan dan rawat inap:

  1. Rawat jalan

Berikut adalah alur pelayanan rawat jalan:

  1. Ketika Anda sampai di RSUD Kemayoran, Anda diminta untuk mengambil data antrian melalui mesin antrian.
  2. Setelah mengambil data antrian, Anda menunggu panggilan di loket pendaftaran.
  3. Ketika Anda dipanggil, Anda akan mendatangi loket pendaftaran dan petugas loket mendaftarkan Anda sebagai pasien baru (jika Anda pertama kali ke rumah sakit tersebut) atau lama (jika sebelumnya sudah berobat di rumah sakit tersebut), kemudian Anda membayar pendaftaran tersebut.
  4. Setelah itu, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter.
  5. Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat memperoleh obat melalui farmasi (jika Anda diminta untuk mengkonsumsi obat), kemudian Anda bayar obat tersebut.
  6. Rawat inap

Berikut adalah alur pelayanan rawat inap:

  1. Anda datang ke Poli atau IGD untuk membawa surat pengantar rawat inap.
  2. Setelah itu, admission mendaftarkan Anda ke kamar inap.
  3. Setelah menentukan kamar inap, Anda bisa menuju ke kamar inap.
  4. Jika kondisi Anda pulih, Anda diminta untuk membayar pelayanan rawat inap dan Anda bisa pulang.

Gelang Magnet, Cek Fakta dan Manfaat Bagi Tubuh

Mungkin banyak orang yang telah mencoba menggunakan gelang magnet untuk pengobatan alternatif beberapa penyakit. Namun, hal ini belum sepenuhnya terbukti ampuh dalam mengatasi masalah kesehatan. Nah, berikut beberapa manfaat dan fakta yang perlu Anda ketahui tentang gelang magnet. 

Terapi gelang magnet

Terapi gelang magnet telah digunakan lama sebagai pengobatan alternatif. Banyak orang telah memakai perhiasan magnet ini sehak ditemukannya magnetit ribuan tahun lalu. Perhiasan magnetic yang paling umum adalah gelang magnet. 

Gelang magnet dikatakan sangat baik untuk kesehatan fisik dan mental seseorang. Magnet merupakan bahan yang dapat mempengaruhi medan magnet tubuh kita. Hal ini juga dapat mempengaruhi hemoglobin protein darah yang membawa oksigen ke dalam tubuh kita. 

Manfaat gelang magnet

Gelang magnet juga bermanfaat dalam meningkatkan aliran darah dalam tubuh, membantu pengiriman lebih banyak nutrisi dalam tubuh, menghilangkan bahan kimia berbahaya dan racun keluar dari tubuh dan membaut jaringan yang lebih sehat. Berikut beberapa keuntungan utama dari gelang magnet:

  • Peredaran darah. Gelang magnet membantu meningkatkan pergerakan darah tubuh kita. Magnet menarik lebih banyak darah ke bagian tubuh yang ditargetkan karena darah kita diperkaya dengan zat besi. Jika peredaran darah meningkat dan sehat maka akan berdampak positif bagi tubuh kita. Proses penyembuhan dipercepat saat aliran darah baik. 
  • Penghapusan racun. Ini juga membantu tubuh kita untuk membuang bahan berbahaya seperti virus, bakteri, bahan kimia beracun, dan lain-lain. Untuk memaksimalkan efek gelang magnet, disarankan untuk memakai gelang magnet di setiap lengan atau memakai yang Anda ganti dari satu lengan ke lengan lain, jadi kedua lengan mengalami peningkatan aliran darah. 
  • Membantu mengurangi peradangan. Peradangan di tubuh juga bisa dikendalikan dengan gelang magnet. Radang yang disebabkan oleh virus atau bakteri dapat diobati dengan gelang ini. Selain itu juga dapat mengurangi kemerahan dan nyeri di area tersebut. 
  • Melawan arthritis. Gelang magnet juga cocok untuk pengobatan masalah tulang seperti arthritis. Gelang ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang membantu menyembuhkan tulang. Ini pun akan membantu tubuh untuk memperbaiki tulang rawan di persendian juga. 
  • Menenangkan tubuh. Gelang magnet merupakan sumber yang bagus untuk memberikan efek menenangkan pada tubuh. Gelang magnet mengirimkan sinar magnet ke dalam tubuh yang menargetkan jaringan lunak tubuh. Hasilnya, jaringan lunak menjadi rileks dan memberi efek menenangkan bagi tubuh. 
  • Mengatasi masalah tidur. Jika Anda adalah orang yang mengalami masalah tidur, disarankan untuk menggunakan gelang magnet. Pasalnya, gelang ini dapat meningkatkan produksi melatonin dalam tubuh kita. Ini adalah bahan kimia yang bertanggung jawab atas siklus tidur Anda. Orang yang menderita insomnia dan gangguan tidur lainnya disarankan untuk mencoba gelang ini. Ini adalah cara alami dan tidak berbahaya untuk mengatasi masalah tidur. 
  • Membantu mengatasi rasa sakit. Jika Anda mengalami nyeri tubuh dan tidak ingin mengonsumsi tablet, maka Anda dapat mencoba gelang ini. Gelang magnet dapat menurunkan jumlah asam laktat dan kalsium dalam tuuh kita. Kedua bahan kimia ni bertanggung jawab untuk menyebabkan rasa sakit yang parah pada tubuh kita. Gelang akan mengontrol pergerakan ion kalsium dan mempercepat proses pemulihan di jaringan saraf dan tulang. Energi magnet juga meningkatkan produksi lebih banyak endorphin yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri tubuh. 
  • Kesehatan psikologis. Beberapa orang mengatakan bahwa gelang magnet tidak memiliki dasar ilmiah. Namun, banyak orang yang melaporkan bahwa mereka merasa lebih baik dan positif setelah memakai gelang tersebut. Pasalnya, gelang dapat menimbulkan efek placebo pada tubuh yang menimbulkan emosi dan perasaan positif pada orang tersebut. 

Meskipun belum terbukti secara ilmiah bahwa gelang magnet dapat mengobati berbagai penyakit di atas. Namun, banyak orang yang memberikan laporan bahwa mereka yang menggunakan gelang tersebut merasakan hal positif dan merasa lebih baik setelah menggunakan gelang tersebut. Namun, jika memiliki masalah kesehatan dan menggunakan gelang tidak juga membaik disarankan untuk mengunjungi dokter.

Rekomendasi Alat Kesehatan yang Diperlukan di Rumah

Memiliki alat kesehatan di rumah dapat membantu kita untuk mengontrol kondisi kesehatan sekaligus membuat Anda lebih siap dalam menghadapi bahaya. Ada beberapa alat kesehatan yang dapat dimiliki oleh semua orang dan ada juga beberapa alat kesehatan yang hanya dibutuhkan oleh orang dengan kondisi medis tertentu. Alat kesehatan wajib dimiliki semua orang adalah kotak P3K untuk potensi cedera atau kecelakaan. Selain itu, obat-obatan dasar, seperti obat anti-alergi, obat diare, dan obat pereda nyeri, juga sebaiknya tersedia dalam kotak P3K. Selain kotak P3K untuk potensi cedera, sejumlah alat kesehatan di bawah ini juga sebaiknya Anda miliki. Beberapa umum dimiliki oleh semua orang sedang beberapa yang lain bersifat khusus untuk suatu kondisi tertentu.

  1. Thermometer

Termometer berfungsi untuk mengukur suhu tubuh. Alat kesehatan ini perlu Anda miliki di rumah, terutama bila ada anak-anak. Pemantauan suhu tubuh merupakan hal penting karena peningkatan suhu tubuh atau demam pada temperatur tertentu dapat menjadi tanda sejumlah kondisi. Kondisi tersebut meliputi heat stroke, infeksi virus atau bakteri, hingga efek samping obat-obatan atau imunisasi tertentu, seperti obat antibiotik atau pasca imunisasi tetanus.

  1. Tensimeter

Tensimeter adalah alat untuk mengukur tekanan darah. Memiliki alat kesehatan ini lebih diutamakan bagi Anda yang pernah mengalami hipertensi ataupun berisiko mengalaminya, seperti mengalami obesitas atau memiliki keluarga dengan kondisi serupa. Dengan memiliki tensimeter, Anda dapat memantau tekanan darah dengan lebih baik dan mengantisipasi lebih awal bila angka tekanan darah di luar normal. Tekanan darah yang terlalu tinggi ataupun rendah bisa menjadi tanda bahaya, seperti hipertensi dan gangguan jantung.

  1. Alat tes gula darah

Tensimeter adalah alat untuk mengukur tekanan darah. Memiliki alat kesehatan ini lebih diutamakan bagi Anda yang pernah mengalami hipertensi ataupun berisiko mengalaminya, seperti mengalami obesitas atau memiliki keluarga dengan kondisi serupa. Dengan memiliki tensimeter, Anda dapat memantau tekanan darah dengan lebih baik dan mengantisipasi lebih awal bila angka tekanan darah di luar normal. Tekanan darah yang terlalu tinggi ataupun rendah bisa menjadi tanda bahaya, seperti hipertensi dan gangguan jantung.

  1. Timbangan

Timbangan berat badan juga penting Anda miliki di rumah. Fungsinya kurang lebih serupa dengan alat ukur pinggang atau waist ruler, yaitu untuk memantau berat badan Anda dan berusaha tetap berada pada rentang sehat. Hal ini karena berat badan berlebih berkaitan dengan berbagai potensi terjadinya penyakit, mulai dari sleep apnea, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, penyakit hati, hingga gangguan kehamilan.

  1. Alat ukur pinggang

Anda sebaiknya memiliki alat ukur pinggang di rumah. Alat ini banyak dijual di supermarket, toko online, ataupun klinik. Bentuknya mirip dengan meteran gulung yang sering digunakan oleh penjahit. Memiliki alat ukur pinggang penting untuk memantau ukuran lingkar pinggang Anda. Lingkar pinggang dapat menjadi tolok ukur beberapa kondisi kesehatan. Kenapa? Pasalnya, semakin besar lingkar pinggang Anda, semakin banyak pula simpanan lemak di perut. Tumpukan lemak ini dapat berbahaya bagi kesehatan. Banyaknya lemak di perut dapat meningkatkan sejumlah risiko penyakit, seperti obesitas, diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Menyediakan alat kesehatan di rumah sangat penting untuk memantau kondisi kesehatan dan mengantisipasi terjadinya bahaya. Alat-alat kesehatan tersebut pun umumnya mudah didapat dan praktis. Ingin tahu tips kesehatan lainnya? Cek SehatQ.com!

Pertolongan Pertama Vagina Keluar Darah saat Tidak Haid

Vagina keluar darah selama haid mungkin bisa dipahami, namun ketika terjadi diluar periode menstruasi mungkin akan mengagetkan Anda.

Penyebab perdarahan pada vagina berbeda-beda. Beberapa kondisi adalah normal dan tidak membutuhkan pertolongan medis. Namun, perdarahan abnormal harus segera ditangani di unit gawat darurat.

Penyebab perdarahan vagina pada wanita

Kemungkinan seluruh wanita akan mengalami vagina keluar darah saat tidak haid. Pada kebanyakan wanita, perdarahan disebabkan oleh ketidak seimbangan hormon. Tapi penyebab vagina berdarah cenderung berbeda tergantung pada usia.

  • Wanita usia remaja hingga 30-an

Penyebab umum perdarahan vagina pada wanita muda adalah kehamilan. Banyak wanita mengalami perdarahan di minggu pertama kehamilan. Konsumsi obat kontrasepsi atau pil KB juga dapat mempengaruhi kondisi ini.

Pada remaja yang baru mulai menstruasi, ketidak seimbangan hormon dapat menyebabkan vagina keluar darah. Hal ini termasuk normal dan umum terjadi.

Pada kasus yang parah seperti perdarahan berlebih, disarankan untk mendapatkan penanganan medis secepat mungkin.

  • Wanita berusia 40 dan awal 50 tahun

Pada perimenopause dan awal menopause dimulai, wanita tidak mengalami proses ovulasi sehingga menyebabkan vagina keluar darah, termasuk menghasilkan bercak darah dan menstruasi berat.

Jika Anda termasuk dalam usia ini, Anda tak perlu khawatir karena ini merupakan hal yang normal. Namun, ada kasus dimana perdarahan disebabkan oleh penebalan rahim. Hal ini harus diwaspadai karena penebalan bisa menjadi pertanda kanker rahim.

Maka ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk memastikan penyebab perdarahan vagina yang Anda alami.

  • Wanita setelah menopause

Penyebab umum vagina mengalami perdarahan setelah menopause adalah efek dari terapi hormon.

Penyebab lain yang perlu diwaspadai adalah kanker endometrium dan kanker rahim. Kedua jenis kanker ini lebih sering menyerang wanita berusia lanjut dibandingkan pada usia muda.

Selain yang telah dijelaskan, ada banyak lagi penyebab vagina keluar darah ketika tidak haid, seperti stres, cedera, atau terkena penyakit menular seksual.

Jika Anda ragu terhadap kondisi Anda, tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter dan meminta pemeriksaan mendalam jika diperlukan.

Pertolongan pertama perdarahan vagina

Jika terjadi perdarahan hebat saat Anda tidak haid atau hamil, maka segera hubungi 118 atau 119 untuk mendapat pelayanan ke unit ambulans gawat darurat.

  • Kulit pucat
  • Sakit perut
  • Nyeri panggul
  • Sakit kepala
  • Pingsan

Petugas medis akan menghentikan perdarahan terlebih dahulu dengan menggunakan obat-obatan seperti obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), intrauterine device (IUD), asam traneksamat, dan lainnya.

Laporkan siklus menstruasi kepada dokter guna mempermudah mendiagnosa penyebab perdarahan. Catat tanggal pertama menstruasi, durasi, dan jumlah pendarahan selama menstruasi. Apakah terjadi pendarahan ringan, sedang, berat, atau seperti bercak.

Perawat kesehatan juga mungkin akan melakukan beberapa tes seperti tes darah, USG transvaginal, atau biopsi endometrium.

Tindakan pembedahan untuk menghentikan perdarahan pada vagina

Jika setelah pemberian obat-obatan perdarahan tidak kunjung berhenti, dokter akan melakukan tindakan operasi sesuai dengan hasil diagnosis.

  • Ablasi endometrium: Menghancurkan lapisan rahim untuk menghentikan pendarahan. Prosedur ini akan mengurangi kemungkinan atau risiko hamil setelah berhubungan intim, atau meningkatkan risiko komplikasi kehamilan.
  • Dilatasi dan kuratase: Mengikis atau menyedot jaringan dari rahim.
  • Embolisasi arteri uterus: Digunakan untuk mengobati fibroid dengan memblokir pembuluh darah di rahim tempat fibroid tumbuh.
  • Miomektomi: Pengangkatan fibroid.
  • Histerektomi: Pengangkatan rahim. Tindakan ini dilakukan untuk mengobati kanker endometrium.

Catatan

Kehamilan merupakan salah satu sebab vagina keluar darah, dan pada remaja yang baru mengalami menstruasi kondisi ini bisa disebabkan karena ketidak seimbangan hormon.

Jika dirasa perdarahan terlalu banyak dan mengkhawatirkan, segera hubungi dokter untuk mengetahui penyebab dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

5 Jenis Nootropic Alami untuk Makanan Otak

Fungsi otak tidak boleh dipandang remeh karena organ penting inilah yang mengatur dan menggerakkan fungsi-fungsi tubuh lainnya. Beragam suplemen pun dapat menjadi pilihan Anda guna bisa menjaga dan menyehatkan fungsi otak secara maksimal. Namun sejauh ini, suplemen berjenis nootropic kerap menjadi pilihan guna menjadi makanan otak agar tetap sehat.

nootropic

Secara khusus suplemen nootropic berfungsi untuk meningkatkan fungsi kognitif otak. Dengan peningkatan ini, Anda akan lebih kreatif dan berdaya ingat lebih baik. Bahkan dengan pengonsumsian nootropic yang teratur, masalah-masalah terkait penurunan daya ingat karena faktor usia dapat diminimalkan.

Nootropic yang kerap dilabeli sebagai obat pintar untuk otak ini bisa dengan mudah Anda dapatkan lewat suplemen-supelem ataupun bahan alami. Berikut ini adalah jenis nootropic alami yang sebenarnya bisa dengan mudah Anda dapatkan sehari-hari. 

  1. Kafein

Kafein menjadi salah satu sumber nootropic yang ampuh untuk menjadi makanan otak. Mendapatkan kafein lewat makanan sehari-hari pun tidaklah sulit. Anda bisa mengonsumsi kopi atau teh hijau untuk mendapatkan nootropic yang lumayan tinggi.  Akan tetapi, bukan berarti Anda bebas memgonsumsi kafein sesukanya untuk meningkatkan fungsi otak. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat merekomendasikan, batas aman konsumsi kafein dalam sehari hanya sekitar 400 miligram. Jika dikonversikan dalam porsi kopi, jumlah tersebut setara dengan 4—5 gelas per hari.

  • Kreatin

Kreatin merupakan asam amino yang digunakna tubuh untuk membuat protein. Kreatin sendiri berguna untuk menjaga kemampuan otak terkait daya ingat. Pasalnya ketika Anda mengonsumsi kreatin, ia akan mengikat fosfat dan mengisi sel-sel yang ada dalam otak sehingga Anda akan mengalami peningkatan memori jangka pendek sekaligus keterampilan penalaran. Tidak sulit menemukan kreatin dalam makanan sehari-hari. Anda bisa mendapatkannya lewat mengonsumsi ikan tuna, ikan salmon, atau daging merah. Cukup dengan 5 gram kreatin per hari, kebutuhan makanan otak agar selalu sehat bisa terpenuhi.

  • L-theanine

L-theanine juga merupakan jenis asam amino yang membantu otak mempertahankan daya ingatnya. Sumber alami l-theanin tertinggi ada di teh hijau. Untuk bisa mendapatkan manfaat l-theanine yang maksimla untuk otak, Anda cukup mengonsumsi 1—2 gelas teh hijau tiap harinya. Dalam dua porsi teh hijau tersebut, setidaknya terdapat sekitar 200 miligram l-theanine yang mampu membuat otak Anda berpikir dan bernalar lebih cepat. Nootropic alami ini sangat berguna bagi kesehatan otak karena ketika Anda mengonsumsinya, otak Anda menjadi lebih rileks sehingga fokus dapat ditingkatkan.

  • Gingseng

Gingseng sudah menjadi tanaman obat terkenal sejak masa pengobatan tradisional China. Tanaman ini diklaim mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan beragam gejala penyakit kronis. Bagi otak, gingseng pun menjadi nootropic karena terbukti melawan kelelahan otak sehingga tingkat konsentrasi menjadi lebih kuat. Cukup konsumsi gingseng baik berupa bubuk atau seduhan akarnya sebanyak 200—400 miligram per hari guna bisa mendapatkan otak yang lebih rileks dan berdaya ingat tinggi.

  • Asam Lemak Omega-3

Tahu tidak mengapa ikan laut disebut-sebut sebagai makanan otak terbaik? Pasalnya, tiap jenis ikan laut khususnya yang berlemak tinggi mengandung asam lemak omega-3 yang banyak pula. Asam lemak omega 3 sendiri berperan penting dalam pembentukan fungsi otak dan sistem saraf. Khusus bagi otak, omega-3 mampu membangun membrane di sekitar sel tubuh untuk memperbaiki dan memperbarui sel otak yang rusak. Alhasil dengan sel otak yang selalu terbarui, fungsi kognitif menjadi lebih kencang. Dari kelima jenis nootropic alami di atas, jenis manakah yang paling sering Anda konsumsi. Ingatlah bahwa segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Ketika ingin mengonsumsi nootropic untuk otak, selalu perhatikan dosis batas amannya, sekalipun ia berasal dari bahan alami.