Amankah Jika Sering Melakukan Ejakulasi dan Manfaatnya

Ejakulasi adalah proses dimana pria mencapai klimaks saat melakukan hubungan seksual. Ejakulasi ditandai dengan keluarnya air mani yang berisi sperma. Normalnya, seorang pria mengalami ejakulasi 5,5 menit setelah penetrasi. Jika lebih cepat, maka bisa menandakan seseorang mengalami gangguan seksual, yakni ejakulasi dini. 

Selain memberikan kepuasan seksual, ejakulasi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, loh! Seperti menjaga kualitas tidur dan mengurangi stress. Tapi, amankah jika seorang pria melakukan ejakulasi terlalu sering? Berikut ini penjelasannya. 

Apakah aman melakukan ejakulasi terlalu sering?

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 menunjukkan jika seseorang yang sering melakukan ejakulasi bisa menurunkan risiko kanker prostat. Namun, penelitian ini masih terus dilakukan untuk mengetahui kebenarannya secara pasti. 

Penelitian lain juga menunjukkan jika sering melakukan ejakulasi tidak memengaruhi kesehatan sperma. Memang, jumlah sperma akan mengalami penurunan, namun masih dalam batas yang normal.

Pada dasarnya, tidak ada aturan pasti seseorang untuk melakukan ejakulasi. Selama tidak ada masalah dan merasa nyaman, kamu bisa melakukan ejakulasi sesering mungkin. Seringnya melakukan ejakulasi bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor, seperti usia, kesehatan, dan juga hubungan seksual yang dilakukan. 

Manfaat ejakulasi

Melakukan ejakulasi bisa meningkatkan gairah yang membuat hormon oksitosin dan dopamin juga meningkat. 

Oksitosin merupakan hormon yang bisa memberikan rasa bahagia, mengurangi stres, dan memberikan emosi yang positif. Dopamin juga salah satu hormon yang bisa memberikan energi positif, sehingga bisa memberikan rasa nyaman. 

Melakukan ejakulasi juga memberikan manfaat berikut ini:

  • Tidur jadi lebih nyenyak dengan kualitas yang baik
  • Kualitas sperma juga jadi meningkat
  • Bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Memperbaiki gejala migrain
  • Mengurangi risiko penyakit jantung
  • Bisa meningkatkan mood dan mengurangi stress

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh Jurnal Social Psychological and Personality Science menemukan jika pasangan yang berhubungan setiap minggu merasa lebih bahagia, tidak stress, dan memiliki kepuasan hubungan yang baik. 

Selain itu, melakukan ejakulasi saat berhubungan seks juga merupakan bentuk olahraga yang bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, obesitas, diabetes, dan beberapa masalah kesehatan lainnya. 

Tips agar tidak mengalami ejakulasi dini

Ejakulasi dini biasanya terjadi saat pria tidak bisa menahan ereksi dan membuat air mani keluar lebih cepat. Hal ini termasuk disfungsi seksual dan bisa mengganggu kenikmatan hubungan seksual baik untuk diri sendiri maupun pasangan. 

Berikut ini beberapa tips untuk menahan ejakulasi agar hubungan intim semakin memuaskan dan tahan lama. 

Olahraga

Olahraga bisa membuat produksi hormon testosteron meningkat, sehingga gairah seksual juga meningkat. 

Kamu bisa melakukan beberapa gerakan seperti senam kegel yang bisa memperkuat otot-otot pada dasar panggul, sehingga proses ereksi bisa tahan lama dan kamu mengalami ejakulasi di waktu yang tepat. 

Olahraga lain yang bisa mengatasi disfungsi ereksi yakni seperti aerobik, berenang, bersepda, dan juga berlari. 

Melakukan foreplay lebih lama

Sebelum melakukan hubungan seksual, sebaiknya lakukan secara perlahan dan tidak perlu terburu-buru. 

Kamu bisa melakukan foreplay selama mungkin dengan menyentuh titik-titik yang bisa meningkatkan gairah. Foreplay juga bisa membuat badan jadi lebih tenang, sehingga hubungan seks semakin menyenangkan. 

Jaga berat badan

Obesitas juga menjadi penyebab gairah seksualmu menurun dan aktivitas seksual tidak bisa bertahan lama. 

Agar hubungan seksual makin tahan lama, sebaiknya kamu menjaga berat badan dan mengonsumsi makanan yang bergizi. Kurangi mengonsumsi makanan dengan kalori dam gula yang tinggi. 

Kelola stres dengan baik 

Menjaga mood tetap bagus juga membuat hubungan intim makin menyenangkan. Kamu bisa mengelola stres dengan melakukan beberapa kebiasaan seperti, tidur cukup, berinteraksi dengan orang lain, melakukan beberapa kegiatan yang disukai, hingga berbagi cerita dengan orang-orang terdekat. 

Coba untuk menahan ejakulasi

Teknik ini biasanya disebut teknik kamasutra yang bisa membuat ejakulasi tahan lama. Caranya yakni dengan mencabut penis dari vagina karena ketika kamu mulai merasakan orgasme. 

Jadi, melakukan ejakulasi sesering mungkin aman dilakukan dan tidak terbukti memiliki efek samping yang membahayakan. Pastikan kamu cukup berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi agar ejakulasi bisa tahan lama. 

Hindari Keraguan, Ini Tanda Wanita Sedang Jatuh Cinta 

Jatuh cinta seringkali digambarkan sebagai suatu perasaan yang sulit untuk dideskripsikan. Banyak wanita yang meragukan perasaan mereka, apakah perasaan itu benar jatuh cinta atau bukan. Tapi, hal ini sebenarnya bisa dikenali dengan memperhatikan tanda wanita sedang jatuh cinta

Memahami tanda wanita sedang jatuh cinta baik untuk para pria. Mereka bisa melihat apakah wanita yang mereka cintai juga mencintai mereka.

Selain itu, tanda ini juga bisa menyadarkan Anda, para wanita, mengenai perasaan Anda yang sebenarnya.  

Mengenal tanda wanita sedang jatuh cinta

Ada beberapa tanda yang bisa dengan mudah Anda kenali. Wanita yang sedang jatuh cinta cenderung akan melakukan hal-hal berikut ini:

  • Mendengarkan dengan aktif

Wanita yang sedang jatuh cinta akan memiliki ketertarikan yang tinggi dengan kehidupan yang dijalani sang pria. Oleh karena itu, ketika sang pria bercerita, wanita akan mendengarkannya dengan sangat aktif.

Bukan cuma sekedar mendengarkan, sang wanita akan terus menerus mengajukan pertanyaan lanjutan untuk cerita sang pria. Mereka juga akan menunjukkan empati terhadap cerita tersebut.

Hal ini tentunya berbeda dengan respon para wanita lain yang cenderung tidak terlalu mempedulikan masalah sang pria. Ini bisa menjadi pertanda bahwa wanita tersebut jatuh cinta dan benar-benar peduli pada sang pria.

  • Sesekali menyentuh pria

Sentuhan seringkali digambarkan sebagai bukti bahwa wanita menyukai seseorang. Wanita yang sedang jatuh cinta akan menyentuh lengan Anda sesekali ketika sedang berbicara.

Hal ini berbeda dengan pria. Pria lebih sering mengungkapkan rasa sukanya dengan gestur yang lebih playful, bukan sekedar menyentuh secara perlahan. Tetapi, pada wanita, sentuhan ini bisa menandakan bahwa mereka jatuh cinta pada Anda. 

Anda bisa mencoba mengetes perasaan wanita yang Anda sukai dengan menyentuh mereka sedikit, misalnya di pundak atau di lengan. Apabila sang wanita langsung bergerak menjauh, artinya mereka tidak memiliki perasaan yang sama dengan Anda. 

  • Sikap menghargai

Wanita yang jatuh cinta pasti akan menghargai Anda dan hidup Anda sepenuhnya. Mereka tidak akan menuntut sesuatu yang akan melukai Anda. 

Sikap menghargai ini menandakan bahwa wanita yang menyukai Anda bukan hanya menghargai diri Anda, tetapi juga waktu yang mereka habiskan bersama dengan Anda. Bahkan, ketika mereka tidak setuju dengan keputusan Anda pun, mereka akan berusaha untuk mendukung Anda. 

Sikap menghargai dari wanita yang jatuh cinta pada Anda juga didukung dengan perilaku positif lainnya, seperti kejujuran, sopan dalam berargumentasi, tidak memberikan tekanan, serta berkomunikasi dengan jelas. 

  • Melakukan kontak mata

Kontak mata adalah salah satu tanda wanita sedang jatuh cinta yang paling umum. Hal ini adalah hal yang sangat wajar dan alami pada setiap orang, bukan hanya pada wanita saja. 

Setiap orang cenderung melakukan kontak mata dengan orang yang mereka sukai, dan menghindari kontak mata dengan orang yang tidak mereka sukai. Semakin dalam perasaan mereka, maka semakin dalam juga kontak mata yang dilakukan.

Kontak mata pada wanita yang sedang jatuh cinta memicu peningkatan kadar oksitosin. Hal ini memberikan perasaan nyaman dan meningkatkan ketertarikan timbal balik antara satu sama lain.

Itulah beberapa tanda wanita sedang jatuh cinta. Jika Anda meragukan perasaan wanita yang Anda sukai, cobalah memperhatikan tanda-tanda tersebut untuk mendapatkan kepastian. Jika Anda wanita, kenali tanda-tanda itu agar Anda tahu kapan Anda jatuh cinta.

6 Alternatif Selain Penggunaan Obat Kuat Oles, Apa Saja?

obat kuat oles

Berhubungan seksual memang butuh kepuasan. Unutk mencapai kepuasan ini, berbagai cara dilakukan oleh pasangan. Salah satunya adalah dengan menjaga agar bisa ereksi dalam waktu lama ketika berhubungan seksual. Biasanya untuk hal ini, banyak orang yang memanfaatkan obat kuat oles.

Namun, ternyata penggunaan obat kuat ini juga memiliki efek samping, lho. Ada yang perlu Anda ketahui sebelum memutuskan untuk menggunakan obat kuat oles ini.

Apakah Aman Menggunakan Obat Kuat Oles untuk Penetrasi?

Memang, penggunaan obat kuat oles bisa meningkatkan performa Anda di ranjang. Namun, Anda juga perlu waspada pada efek samping yang mungkin Anda rasakan karena penggunaan obat kuat ini.

Berikut beberapa efek samping atau bahaya obat kuat oles untuk penis.

  • Penis terasa gatal
  • Penis terasa kesemutan
  • Penis bengkak
  • Penis terasa nyeri
  • Adanya perubahan warna pada penis
  • Muncul ruam pada penis
  • Penis mengalami sensasi terbakar

Penggunaan obat kuat oles ini juga bisa memengaruhi kesehatan Anda secara menyeluruh. Berikut berbagai masalah kesehatan yang mungkin muncul akibat obat penggunaan obat kuat, seperti pusing, denyut nadi terasa cepat, pingsan, terjadi penyempitan uretra, tekanan darah rendah, terasa nyeri pada skrotum, radang di saluran kemih, hingga terjadi ereksi yang berkepanjangan lebih dari 4 jam.

Selain memberikan efek samping bagi organ intim pria, ternyata penggunaan obat kuat oles juga akan memengaruhi organ intim pasangan. Ada beberapa kasis di mana pemakaian obat kuat menyebabkan munculnya sensasi terbakar pada vagina.

Alternatif Lain Mengatasi Disfungsi Ereksi

Sebenarnya, penggunaan obat kuat oles adalah untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi. Penyebabnya bisa oleh berbagai faktor, seperti terhambatnya aliran darah menuju penis, masalah hormon, hingga gangguan sistem saraf.

Dengan bantuan obat kuat oles ini, maka penis bisa mencapai ereksi dan tahan lama saat berhubungan seksual.

Namun, karena penggunaan obat kuat oles ini memiliki efek samping yang dapat menggaggu kesehatan, maka bisa digunakan alternatif lain, seperti:

  • Menjalani Terapi Seks

Mengatasi disfungsi ereksi bisa diatasi dengan berkonsultasi dengan terapis seks yang profesional. Disfungsi ereksi ini mungkin saja disebabkan oleh adanya pengalaman seksual buruk di masa lalu, rasa bersalah, hingga adanya kekhawatiran. Terapis seks akan membantu Anda mengatasi faktor tersebut.

  • Mengonsumsi Viagra

Viagra memang biasanya dijadikan sebagai obat yang mengatasi gejala disfungsi ereksi. Obat ini akan membantu melancarkan dan merangsang aliran darah menuju penis. Sehingga penis akan lebih mudah ereksi.

  • Melakukan Vakum Penis

Vakum penis ini menarik aliran darah menuju alat vital. Penis akan mudah ereksi saat darah mengalir dengan baik menuju area tersebut. Bisa juga dengan menggunakan ring penis yang bisa memerangkap darah, sehingga ereksi dapat bertahan lama.

  • Menurunkan Berat Badan

Menurut berbagai penelitian yang pernah dilakukan, obesitas bisa memicu terjadinya disfungsi ereksi. Untuk menghindari masalah ini, maka Anda harus mengontrol berat badan Anda hingga menjadi normal atau ideal. Untuk mencapai berat badan ideal ini, Anda perlu menerapkan pola hidup sehat dan rutin berolahraga.

  • Berhenti Merokok

Ternyata merokok dengan disfungsi ereksi ini ada hubungannya. Jika Anda seorang perokok dan mengalami disfungsi ereksi, maka segeralah hentikan kebiasaan buruk tersebut. Tentu berhenti merokok dapat menjaga kesehatan Anda secara menyeluruh.

  • Mengonsumsi Makanan Sehat

Makanan yang sehat dengan gizi seimbang memang dapat membantu Anda mempertahankan ereksi. Makanan sehat yang dimaksud seperti protein tanpa lemak, buah, hingga sayuran.

Jadi, obat kuat oles bukanlah satu-satunya cara untuk mengatasi disfungsi ereksi. Anda bisa mencoba berbagai alternatif lain yang disebutkan di atas.

Apa Benar Pria Berwajah Maskulin Cenderung Subur?

Apa Benar Pria Berwajah Maskulin Cenderung Subur?

Kebanyakan perempuan yang berpikir terhadap pria dengan wajah sangat ‘lelaki’ atau maskulin cenderung memiliki kesuburan yang lebih. Hal ini tentu membuat banyak pria ingin menjadi sosok seperti itu, meskipun ada beberapa syarat yang harus dipenuhi. Karena hal ini tidak dinilai dengan tubuh yang berotot atau berbadan besar.

Selain itu juga bukan karena dianggap lebih subur ketimbang pria lain, namun karena memiliki wajah yang menarik alias tampan. Para pria dengan wajah rupawan cenderung memiliki banyak keunggulan, khususnya lebih menarik lawan jenis untuk berkenalan dan menjalin sebuah hubungan, manfaat inilah yang diinginkan banyak pria.

Pria Maskulin Lebih Subur?

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Evolution Biology meneliti 50 pria berwajah ras kaukasia yang terdapat di University of Valencia. Para pria ini diminta untuk masturbasi agar para peneliti dapat menganalisis air mani yang keluar, kemudian diabadikan melalui sebuah foto, setelah itu peneliti meminta partisipan lain menilai apakah pria dalam foto memiliki wajah menarik.

Hasilnya anggapan pria dengan wajah menarik cenderung lebih subur tidak terbukti dalam penelitian ini, para pria yang dianggap menarik cenderung memiliki kualitas sperma yang baik. Meskipun kualitas sperma mereka lebih rendah ketimbang para pria partisipan yang dianggap tidak masuk dalam kategori menarik.

Berdasarkan penelitian yang sebelumnya dilakukan ilmuwan lain, kondisi ini disebut dengan tekrai hormon testosteron. Pria yang cenderung memiliki wajah menarik memiliki tingkat testosteron yang tinggi. Kadar testosteron tinggi ini ternyata bisa memengaruhi produksi sperma seorang laki-laki pada umumnya.

Meskipun perlu diingat bahwa penelitian ini masuk dalam skala kecil, guna mengetahui tingkat kesuburan sperma seorang pria bisa dilakukan dengan memeriksa air mani melalui pemeriksaan laboratorium. 

Syarat Pria Maskulin

  1. Percaya Diri dan Jujur

Kebanyakan perempuan menilai seorang pria yang kurang memiliki rasa percaya diri bukanlah sosok laki-laki sejati. Punya rasa percaya diri dan menerima apa adanya, jujur mengenai hal apapun akan menjadi daya tarik tersendiri bagi para perempuan.

  1. Punya Rasa Humor

Perempuan cenderung menganggap pria dengan rasa humor lebih terlihat sebagai seorang laki-laki, mereka pun akan mendekati pria tersebut lebih cepat. Seorang pria tak perlu datang ke gym untuk mendapat predikat pria menarik atau tampan, cukup bermodal lucu saja.

  1. Tubuh Wangi

Mandi dua kali dalam sehari memang sudah menjadi kewajiban, terutama bagi seorang pria karena hal ini berdampak pada bau badan tubuhnya. Pria yang menarik cenderung memiliki bau badan yang wangi, aroma yang memikat para perempuan untuk mendekat, gunakan deodoran atau parfum.

  1. Olahraga

Untuk melakukan olahraga tidak perlu dalam intensitas yang tinggi atau berlebihan, cukup membuat tubuh tetap prima dan tidak lemas. Meskipun dalam sebuah survei, para perempuan cenderung tidak menyukai pria yang rajin berlari dan berenang.

  1. Penampilan

Ekspresi wajah dan penampilan laki-laki mampu menentukan apakah ia termasuk dalam kriteria pria tampan atau tidak. Namun demikian, kriteria ini sangat berbeda di mata satu gadis dengan gadis yang lain alias tergantung selera dari perempuan tersebut.

  1. Sopan dan Hormat

Mungkin akan sedikit terdengar aneh, tetapi kriteria ini menjadi salah satu penentu seorang pria dapat dikatakan menarik atau tidak. Perempuan akan senang jika diperlakukan pria layaknya seorang putri, ini tentu dapat menjadi senjata ampuh bagi para lelaki untuk bisa mendapatkan hati pujaan.

Hati-hati! Sex Toys Bisa Tularkan PMS

Bagi Anda yang seorang “adventurous”, mungkin Anda pernah menggunakan sex toys saat melakukan hubungan intim dengan pasangan. Tidak hanya dapat mencegah kebosanan, penggunaan sex toys bermanfaat untuk menambah sensasi dan kenikmatan yang berbeda. Akan tetapi, menggunakan sex toys memiliki risikonya sendiri. Jika Anda tidak menggunakannya dengan benar dan jarang membersihkannya, sex toys dapat menularkan berbagai macam jenis penyakit menular seksual, atau disingkat PMS, dan infeksi yang ditularkan lewat darah. Ada pula risiko terkena vaginosis bakteri, terutama apabila Anda sering saling pinjam sex toys dengan pasangan yang memiliki vaginosis bakteri.

Jenis penyakit yang dapat ditularkan lewat sex toys

Jika Anda jarang membersihkan sex toys, alat tersebut dapat menjadi sarang bakteri dan meningkatkan risiko Anda untuk tertular beberapa jenis penyakit di bawah ini, seperti:

  • Chlamydia

Chlamydia adalah salah satu penyakit menular seksual yang paling sering ditemui. Penyakit ini ditularkan lewat hubungan seksual tanpa memakai pengaman atau kondom, dan biasanya sering dijumpai pada remaja yang aktif secara seksual. Kebanyakan orang yang menderita chlamydia tidak merasa ada gejala apapun, dan sering tidak menyadari bahwa mereka memiliki penyakit ini. Apabila gejala muncul, Anda akan merasa sakit saat buang air kecil; keluarnya cairan aneh dari vagina, penis, ataupun anus; pada wanita, pendarahan setelah seks, dan pada pria, testis membengkak dan terasa sakit.

Chlamydia adalah sebuah infeksi bakteri. Bakteri tersebut menyebar lewat seks atau kontak langsung dengan cairan vagina atau air mani yang terinfeksi. Anda bisa mendapatkan chlamydia lewat hubungan seksual vaginal, anal, ataupun oral; berbagi sex toys yang tidak dicuci atau diganti kondom setelah setiap kali penggunaan; alat kelamin Anda bersentuhan dengan alat kelamin pasangan; dan air mani serta cairan vagina yang terinfeksi masuk ke dalam mata. Chlamydia juga dapat ditularkan oleh ibu hamil ke bayi di kandungannya. Namun, chlamydia tidak dapat ditularkan lewat sentuhan kasual, seperti ciuman dan pelukan. Anda juga tidak akan tertular chlamydia dari berbagi handuk, menggunakan kolam renang umum, ataupun alat makan.

  • Sifilis

Sama seperti chlamydia, sifilis merupakan infeksi bakteri yang ditularkan lewat hubungan seksual dengan seseorang yang mengidap penyakit ini. Sangat penting untuk mendapat tes dan pengobatan secepatnya apabila Anda khawatir mengidap sifilis, karena penyakit ini dapat menyebabkan masalah serius apabila tidak diobati dengan segera. Sifilis dapat diobati dengan penggunaan antibiotik.

Beberapa penderita sifilis tidak menunjukkan gejala apapun. Kalaupun ada, gejala biasanya tidak terlihat jelas dan akan hilang dengan sendirinya. Namun, Anda tetap terinfeksi sifilis dan dapat menularkannya meskipun tidak memiliki gejala apabila Anda tidak mendapatkan perawatan. Adapun gejala sifilis di antaranya adalah luka atau ruam kecil yang muncul di daerah penis, vagina, dubur, dan mulut; ruam merah yang memengaruhi telapak tangan dan tumit; pertumbuhan kulit (mirip kutil kelamin) yang berkembang di vulva pada wanita dan anus pada pria dan wanita; bercak putih di mulut; dan rasa lelah, sakit kepala, nyeri sendi, demam, dan kelenjar yang bengkak di leher, selangkangan, dan ketiak. Jika tidak diobati, sifilis dapat menyebar ke otak dan bagian tubuh lain dan menyebabkan masalah jangka panjang serius.

Anda bisa menghindari kedua penyakit menular seksual tersebut di atas dengan rutin menjaga sex toys tetap bersih, terutama cucilah setelah digunakan. Anda juga perlu menutupi sex toys seperti vibrator dengan kondom baru setiap kali Anda ingin menggunakannya, dan jangan pernah bergantian menggunakan sex toys yang sama dengan orang lain.