Gejala Endometriosis, Faktor Risiko dan Komplikasinya

Gejala Endometriosis, Faktor Risiko dan Komplikasinya

Setiap orang berisiko mengalami rasa sakit, terlebih pada beberapa perempuan yang harus merasakan sakit atau nyeri karena tamu bulanan. Hal ini lumrah terjadi, tapi jika disertai dengan periode yang berat dan rasa sakit serta pendarahan yang parah, Anda harus waspada.

Pasalnya hal tersebut bisa saja menjadi tanda adanya gangguan atau penyakit di sistem reproduksi atau ginekologi. Kondisi ini bisa berupa endometriosis, kondisi di mana tumbuhnya jaringan mirip endometrium di luar rahim. Mereka bisa berkembang, menebal, dan rusak tapi tak memiliki jalan keluar seperti endometrium.

Akhirnya mereka pun terperangkap di panggul dan jika ovarium terlibat, maka bisa membentuk “lepuh darah” yang dikelilingi oleh kista fibrosa (endometrioma). Ini bisa berpengaruh pada infertilitas dan rasa sakit yang parah saat periode menstruasi.

Endometriosis bisa dialami oleh wanita di segala usia. Berikut ada faktor risiko, gejala, serta komplikasi dari endometriosis.

Faktor risiko endometriosis

Beberapa faktor atau kondisi bisa mempengaruhi Anda pada risiko lebih besar terkena endometriosis, seperti:

  • Tidak pernah melahirkan
  • Menstruasi yang mulai pada usia dini
  • Menopause di usia yang lebih tua
  • Memiliki siklus menstruasi pendek, seperti kurang dari 27 hari
  • Periode menstruasi berat dan berlangsung lebih dari tujuh hari
  • Memiliki kadar estrogen yang lebih tinggi dalam tubuh atau paparan estrogen seumur hidup yang lebih besar yang dihasilkan tubuh Anda
  • Indeks massa tubuh rendah
  • Memiliki anggota keluarga dengan endometriosis
  • Setiap kondisi medis yang mencegah keluarnya darah dari tubuh selama periode menstruasi
  • Gangguan pada saluran reproduksi

Di mana Endometriosis Dapat Terjadi?

Tempat yang paling umum munculnya endometriosis, meliputi:

  • Ovarium
  • Saluran tuba
  • Ligamen yang menopang rahim (ligamen uterosakral)
  • Jalan buntu posterior, yaitu ruang antara rahim dan rektum
  • Jalan buntu anterior, yaitu ruang antara rahim dan kandung kemih
  • Permukaan luar rahim
  • Lapisan rongga panggul

Jaringan endometrium kadang juga ditemukan di tempat lain, seperti:

  • Usus
  • Rektum
  • Kandung kemih
  • Vagina
  • Leher rahim
  • Vulva
  • Bekas luka operasi perut

Gejala endometriosis

Secara umum, gejala endometriosis dapat meliputi:

  • Periode menstruasi yang sangat lama atau berat
  • Kram parah
  • Migrain parah atau nyeri punggung bawah selama periode Anda
  • Rasa sakit saat buang air kecil atau pun besar
  • Alergi yang memburuk selama periode haid
  • Pendarahan vagina di antara periode
  • Darah dalam urin Anda atau dari dubur Anda
  • Kelelahan
  • Mual, diare atau sembelit, dan kembung
  • Susah hamil

Nyeri juga bisa terjadi, di antaranya:

  • Sakit pinggang atau perut sebelum atau selama menstruasi dan berlangsung beberapa hari
  • Sakit punggung
  • Sakit kaki, pasalnya endometriosis dapat memengaruhi saraf yang terhubung ke selangkangan, pinggul, dan kaki Anda
  • Sakit saat atau setelah berhubungan seks hingga 2 hari kemudian
  • Gerakan usus yang menyakitkan yang tergantung pada area yang terkena

Komplikasi endometriosis

  • Infertilitas

Sekitar sepertiga hingga setengah wanita dengan endometriosis mengalami gangguan kesuburan atau kesulitan untuk hamil. Endometriosis dapat menghalangi tuba dan mencegah sel telur dan sperma bersatu. Pengaruh lainnya dari kondisi ini secara tidak langsung dapat terjadi, seperti dengan merusak sperma atau sel telur.

Kabar baiknya, banyak penderita endometriosis ringan hingga sedang masih bisa hamil dan melahirkan. Para penderita endometriosis biasanya disarankan oleh dokter untuk tidak menunda memiliki anak karena kondisinya dapat memburuk seiring waktu.

  • Kanker

Kanker ovarium bisa terjadi pada tingkat yang lebih tinggi dari endometriosis, tetapi masih relatif rendah. Jenis kanker lain bisa berkembang di kemudian hari pada mereka yang menderita endometriosis, seperti adenokarsinoma, namun hal ini jarang terjadi.

Tahapan Endometriosis

American Society of Reproductive Medicine telah mengembangkan tahapan klasifikasi untuk endometriosis, yang terdiri dari 4 tahap, yaitu:

  • Tahap 1: Minimal
  • Tahap 2: Ringan 
  • Tahap 3: Sedang 
  • Tahap 4: Parah

Stadium endometriosis dapat didasarkan pada lokasi, jumlah, kedalaman, dan ukuran jaringan endometrium dengan kriteria khusus meliputi:

  • Luasnya penyebaran jaringan
  • Keterlibatan struktur panggul dalam penyakit
  • Luasnya perlengketan panggul
  • Penyumbatan saluran tuba

Stadium endometriosis sendiri tidak selalu mencerminkan tingkat rasa sakit yang dialami, risiko infertilitas, atau gejala yang ada pada masing-masing penderitanya karena ini sangat bervariasi. 

Endometriosis merupakan kondisi umum dan pengobatannya masih tersedia. Gejala endometriosis sendiri banyak dialami terutama ketika haid, meski akan berbeda satu orang dengan orang lainnya. Oleh karenanya, jika Anda merasa periode menstruasi Anda berat dan mirip seperti gejala endometriosis, jangan ragu untuk menemui dokter.

Akan lebih baik diketahui lebih dini sehingga pengobatan dapat lebih cepat dilakukan. Anda bisa mengetahui lebih banyak tentang gejala endometriosis, penyebab, serta cara mengobatinya di website dan aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Di aplikasi SehatQ, Anda juga dimungkinkan untuk berdiskus dengan dokter melalui chat. Download sekarang aplikasinya di App Store atau Play Store.

7 Penyebab Anda Mengalami Haid Terus Menerus

Pada umumnya, periode berlangsung antara tiga hingga tujuh hari. Periode menstruasi atau haid terus menerus yang berlangsung lebih dari tujuh hari dianggap sebagai periode yang panjang.

Dalam bahasa medisnya dengan periode seperti itu disebut dengan menoragia. Anda juga dapat didiagnosis dengan menoragia jika Anda mengalami pendarahan hebat yang tidak biasa yang berlangsung kurang dari seminggu. Lima persen wanita mengalami menoragia.

Stres bisa menjadi penyebab vagina keluar darah saat tidak haid.


Periode yang lama mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan mendasar yang serius, seperti:

  • ketidakteraturan hormon
  • kelainan rahim
  • kanker

Penting untuk menemui dokter Anda jika Anda mengalami periode yang panjang atau berat sehingga mereka dapat mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya atau mengesampingkan kemungkinan penyebab yang lebih serius.

Menoragia dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama periode Anda serta mengganggu rutinitas rutin Anda. Anda mungkin menemukan bahwa pendarahan mempengaruhi aktivitas atau tidur Anda. Anda mungkin juga mengalami anemia defisiensi besi jika Anda secara teratur mengalami periode menstruasi yang lama, terutama jika menstruasinya berat.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang periode yang lama, termasuk kemungkinan penyebabnya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala ini.

Berapa Durasi Normal untuk Periode Menstruasi?

Wanita sangat bervariasi dalam rentang siklus mereka. Ini termasuk berapa lama mereka pergi di antara periode (biasanya di mana saja dari 21 hingga 35 hari).

Ini juga termasuk berapa lama periode berlangsung. Umumnya, periode harus berlangsung enam hari atau kurang dan mulai lebih berat dan lebih ringan. Namun setiap wanita berbeda-beda. 

Lebih penting adalah apakah lama menstruasi Anda telah berubah. Apakah Anda secara teratur berdarah selama delapan atau sembilan hari, itu tidak menjadi masalah. Namun, jika Anda sebelumnya memiliki aliran lima hari dan sekarang Anda pergi delapan atau sembilan, itu harus dievaluasi. Bahkan wanita masa perimenopause, yang menstruasinya mungkin terjadi di mana-mana, sebaiknya dilakukan pemeriksaan.

Tergantung pada situasinya, menstruasi yang lama mungkin merupakan kondisi ringan yang dapat dikontrol dengan mudah, atau yang mengindikasikan masalah kesehatan mendasar yang lebih serius.

Ada beberapa alasan potensial yang membuat menstruasi Anda tidak berhenti serta apa yang harus dilakukannya. 

Kontrol kelahiran hormonal

Pil KB hormonal mengubah kadar hormon alami tubuh. Walaupun banyak wanita menggunakannya untuk mempersingkat atau mengatur menstruasi, namun bisa berdampak mestruasi yang lebih berat maupun berkepanjangan. 

Periode abnormal sering terjadi selama beberapa bulan pertama minum obat hormonal baru. Namun, jika hal itu terus terjadi setelah beberapa bulan atau menjadi mengganggu, bicarakan dengan dokter tentang mengganti metode pengendalian kelahiran.

Seorang dokter mungkin merekomendasikan jenis hormon yang berbeda – seperti beralih dari pil progestin saja ke pil yang juga mengandung estrogen – atau mereka mungkin menyarankan merek yang berbeda.

Masalah tiroid

Fungsi dari Kelenjar tiroid ini memiliki tanggung jawab untuk mengatur berbagai hormon di dalam tubuh. Bagi wanita hal ini merupakan hormon yang terkait terhadap siklus menstruasi. 

Apabila Anda memiliki tiroid yang aktif maupun kurang aktif, mungkin Anda akan mengalami periode yang lama dan tidak akan berhenti. 

Terjadinya masalah ini dapat membuat menstruasi ringan, beberapa bulan tanpa menstruasi ataupun menopause dini. 

Melakukan tes darah dapat mendiagnosis masalah dengan tiroid. Kemudian, dokter akan memberikan resep obat agar bisa membantu tidak seimbangnya hormon. 

Perangkat intrauterin

Dokter dapat memasukan alat kontrasepsi (IUD) pada rahim untuk membantu mencegah kehamilan. Dua jenis IUD yaitu hormonal dan nonhormonal, ini bisa membuat pendarahan abnormal. 

Sangat umum terjadi ketika pertama kali menerima IUD ini akan terjadi menstruasi yang tidak teratur. Namun, dalam kebanyakan kasus, perdarahan berat atau berkepanjangan akan hilang setelah 3-6 bulan.

ovulasi

Terdapat beberapa orang yang mengalami pendarahan ketika ovulasi, seperti ovarium melepaskan sel telur. Pada beberapa kasus ovulasi ini akan menimbulkan bercak dan tidak menjadi penyebab utama yang Anda perlu khawatirkan. 

Pada menjelang akhir periode, bercak dari ovulasi bisa seperti menstruasi yang sedang berlangsung lama dari biasanya. 

Fibroid atau polip rahim

Fibroid adalah tumor berotot, biasanya jinak yang terbentuk di dinding rahim. Sedangkan untuk Polip merupakan pertumbuhan merah pada lapisan rahim. 

Kedua hal itu merupakan masalah yang umum, bisa membuat periode lebih berat maupun lebih lama dari biasanya. 

Keguguran

Keguguran,akan mengalami pendarahan maupun bercak. Terjadinya pendarahan ini bisa berlangsung lebih dari beberapa jam maupun beberapa minggu, bisa terjadi ringan maupun berat..

Dalam beberapa kasus, keguguran dapat terjadi sebelum seorang wanita menyadari bahwa mereka hamil.

Apabila terjadinya keguguran ini menjadi penyebab pendarahan, langsung ke dokter konsultasikan agar bisa memastikan tidak adanya komplikasi. 

Kehamilan

Pada beberapa wanita akan mengalami bercak maupun pendarahan ringan ketika awal kehamilan. Pendarahan bisa terjadi tanpa adanya tanda-tanda itu hamil. seperti terjadinya mual. 

Terjadinya perdarahan yang abnormal maupun nyeri panggul pada saata hamil merupakan tanda kehamilan ektopik, bisa berdampak pada komplikasi serius. 

Seorang dokter dapat mendeteksi kehamilan reguler dan ektopik menggunakan USG dan tes darah. Siapa pun yang mengira mereka hamil juga dapat melakukan tes kehamilan di rumah.

Cara mengatasi haid lama

Metode pengobatan untuk jangka waktu yang lama dapat bervariasi. Dokter Anda akan mengobati penyebab yang mendasarinya. Dokter akan memberikan perawatan dalam mengurangi pendarahan Anda seperti mengatur menstruasi, serta meredakan ketidaknyamanan. 

Mengontrol kelahiran hormonal bisa mengatur menstruasi, obat ini dapat diberikan sebagai:

  • sebuah pil
  • perangkat intrauterin
  • tembakan
  • cincin vagina

Dokter mungkin akan memberikan saran untuk minum obat yang mengurangi rasa sakit yang Anda alami dari waktu yang lama. Obat-obatan ini mungkin termasuk anti inflamasi non steroid yang dijual bebas, seperti Advil atau Motrin.

Pada beberapa kasus, Dokter akan memberikan rekomendasi prosedur dengan pembedahan agar meringankan periode Anda yang lama. 

Pelebaran dan kuretase dapat mengencerkan lapisan rahim Anda dan mengurangi seberapa banyak Anda berdarah selama menstruasi.

Jika Anda tidak lagi mempertimbangkan untuk memiliki anak, Anda dapat menjalani ablasi endometrium, reseksi, atau histerektomi. Prosedur-prosedur ini dapat meringankan periode yang lama, tetapi mereka juga dapat menghilangkan kemungkinan hamil.

Kapan Anda Harus Menemui Ahli Kesehatan untuk Periode Menstruasi yang Panjang?

Jika Anda memiliki periode panjang hanya satu bulan, mungkin tidak perlu khawatir. 

Setiap perdarahan yang signifikan (berlawanan dengan bercak) antara periode tanpa penjelasan seperti IUD yang baru dipasang harus dievaluasi. Dan seorang wanita yang melewati masa menopause seharusnya tidak mengalami pendarahan sama sekali sehingga harus segera menemui dokternya jika dia mengalaminya.

Tips Sebelum dan Sesudah Melakukan Waxing Vagina

Waxing vagina adalah metode menghilangkan bulu pada area kewanitaan dengan menggunakan lilin dan strip khusus. Berbeda dengan mencukur, menghilangkan bulu dengan menggunakan waxing lebih efektif karena dapat menarik bulu hingga ke akarnya.

Waxing area vagina juga dikenal dengan bikini waxing atau brazilian waxing. Bedanya, bikini waxing hanya menghilangkan bulu yang terlihat dari luar bikini atau baju renang. Sedangkan brazilian waxing, menghilangkan bulu dari bagian depan vagina hingga area vulva dan anus.

Untuk menjaga kesehatan sebaiknya langsung membersihkan vagina setelah bercinta

Tips Sebelum Melakukan Waxing Vagina

Vagina adalah area sensitif yang mudah terpapar bakteri. Karena itu, usahakan agar semua alat yang dipergunakan steril. Dan ada baiknya jika Anda melakukan waxing vagina di salon kecantikan oleh terapis profesional. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan sebelum melakukan waxing.

1. Jangan Mencukur

Banyak orang yang berpikir jika mencukur bulu area kewanitaan akan memudahkan proses waxing. Nyatanya, mencukur bulu hingga pendek akan membuat lilin waxing tidak akan mampu menarik bulu dengan sempurna. Jika memang ingin mencukur, setidaknya sisakan bulu sepanjang ¼ inci atau 0,6 cm.

2. Lakukan Eksfoliasi

Sehari sebelum melakukan waxing, usahakan untuk mandi air hangat guna mempersiapkan kulit sebelum waxing. Mandi air hangat dapat melembutkan kulit sehingga memudahkan proses waxing. Anda juga bisa melakukan eksfoliasi pada 1 atau 2 hari sebelumnya untuk menghilangkan kulit mati yang menumpuk pada area vagina.

3. Ketahui Tipe Waxing yang Diinginkan

Ada beberapa tipe waxing pada area vagina yang bisa Anda pilih. Mulai dari bikini waxing, Brazilian waxing, Hollywood waxing atau French waxing. Semuanya memiliki model yang berbeda-beda. Jika Anda ingin menghilangkan semua bulu, maka pilihlah Hollywood Waxing. Jika ingin menyisakan sedikit bulu pada area tulang kemaluan, maka Anda bisa memilih Brazilian waxing atau French waxing. Namun jika hanya ingin menghilangkan sedikit bulu yang terlihat di sisi kanan atau kiri kemaluan, bikini waxing adalah pilihan tepat.

4. Gunakan Pakaian Tepat

Jika Anda melakukan waxing vagina di salon kecantikan, maka kenakan pakaian yang longgar. Mengenakan pakaian yang ketat setelah melakukan waxing akan menimbulkan iritasi dan membuat bulu tumbuh ke dalam.

5. Minum Pereda Nyeri

Waxing memang meninggalkan rasa sakit. Untuk mengurangi rasa sakit, Anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen sekitar 30 menit hingga 1 jam sebelum melakukan waxing.

Tips Sesudah Melakukan Waxing Vagina

Setelah melakukan waxing, Anda harus melakukan perawatan guna menghindari iritasi khususnya 48 jam setelah melakukan waxing. Berikut tips yang harus Anda perhatikan.

1. Jangan Berenang

Setelah melakukan waxing jangan berenang baik itu di kolam renang ataupun laut. Karena bisa saja air tersebut mengandung bakteri yang bisa meningkatkan risiko terkena infeksi.

Selain itu, hindari juga mandi dengan air hangat karena dapat mengiritasi kulit dan membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi. Untuk itu, mandilah dengan air dingin atau air suhu ruang guna memastikan pori-pori tetap tertutup dan terlindungi.

2. Hindari Olahraga

Untuk beberapa hari setelah waxing, hindari olahraga seperti aerobik, jogging ataupun bersepeda. Berolahraga akan menimbulkan gesekan pada area vagina yang di waxing selain itu olahraga juga akan membuat Anda berkeringat sehingga membuat vagina lembab yang menyebabkan iritasi.

3. Gunakan Produk yang Aman

Setelah waxing, kulit Anda menjadi lebih sensitif, jadi penting untuk memastikan bahwa produk yang Anda gunakan aman untuk kulit. Hindari semua produk yang mengandung pewangi atau pewarna buatan, baik itu sabun ataupun lotion guna menghindari iritasi.

4. Hindari Berhubungan Intim

Ada baiknya, Anda menghindari berhubungan intim dengan suami hingga beberapa hari setelah melakukan waxing. Gesekan saat berhubungan intim bisa menimbulkan benjolan pada area yang di waxing, membuat rambut tumbuh ke dalam dan juga dapat menyebabkan infeksi.

Anda harus melakukan perawatan yang benar baik itu sebelum ataupun sesudah melakukan waxing vagina, guna menghindari infeksi dan iritasi pada area vagina.

Risiko Hamil Lagi Saat Masa Subur Setelah Nifas

Risiko Hamil Lagi Saat Masa Subur Setelah Nifas

Mempunyai masa subur setelah nifas jamak dialami para wanita yang sudah melahirkan, baik melahirkan anak pertama, kedua, ketiga, dan seterusnya.

Kondisi ini terjadi karena sel telur dalam tubuh wanita akan terus melakukan ovulasi, yaitu keluar dari ovarium ke dalam rahim meskipun tidak ada aktivitas pembuahan sama sekali.

Ketika Anda mengalami masa tersebut tentunya Anda sudah harus tahu beberapa risiko yang mungkin terjadi dan bisa mempertimbangkannya terlebih dahulu dengan berkonsultasi kepada dokter yang telah menangani persalinan Anda.

Risiko Hamil Lagi Setelah Melahirkan

Risiko itu biasanya terjadi pada bayi yang Anda lahirkan juga pada Anda sendiri. Risiko-risiko yang mungkin terjadi adalah sebagai berikut:

 Bayi lahir secara prematur. Hal ini berdasarkan sebuah studi yang menyatakan bahwa bayi yang lahir dari wanita yang mengandung kurang dari 6 bulan setelah melahirkan memiliki 40% peningkatan untuk lahir prematur.

  • Plasenta sebagian atau seluruhnya terlepas dari dinding bagian dalam rahim sebelum melahirkan
  • Memiliki berat badan yang rendah saat lahir. Hal ini juga berdasarkan penelitian, yaitu adanya  61% risiko peningkatan berat badan lahir rendah jika dibandingkan dengan bayi yang lahir dari ibu yang mempunyai jarak kehamilan dari kelahiran pertama 18 bulan hingga 2 tahun.
  • Mempunyai kelainan bersifat bawaan
  • Gangguan kesehatan mental seperti skizofrenia
  • Secara psikologis akan memengaruhi hubungan antara anak dan orang tua karena jarak usia yang tidak terlalu jauh
  • Selain risiko di atas, risiko lainnya adalah anak akan mengalami autisme yang tentu saja akan memengaruhi tumbuh-kembang anak selanjutnya

Apa Risikonya Bagi Sang Ibu?

Bagi ibu dia tidak akan memiliki cukup waktu untuk memulihkan diri setelah persalinan pertama. Ibu yang demikian juga akan mengalami masalah kesehatan, yaitu peradangan pada saluran genital atau kewanitaan, serta anemia.

Yang Perlu Dilakukan untuk Menghilangkan Risiko

Risiko akibat mempunyai masa subur setelah nifas sebenarnya bisa dihilangkan dengan berbagai cara, yaitu:

  • Aktif menyusui setelah melahirkan karena hal ini akan dapat menghalangi ovulasi dalam tubuh, dan terbukti 98% efektif
  • Memakai alat kontrasepsi seperti IUD dan implan
  • Meminum pil KB atau pil kontrasepsi lainnya
  • Mengonsumsi vitamin-vitamin yang dapat mencegah kehamilan kembali
  • Mengonsumsi buah-buahan dan tanaman herbal yang membantu mencegah kehamilan
  • Merencanakan kehamilan berencana dalam rentang waktu 18-24 bulan supaya tidak terjadi komplikasi yang tidak diinginkan

Adakah Juga Risiko Kehamilan dalam Jarak Jauh?

Selain risiko kehamilan dalam jarak dekat perlu diwaspadai, ternyata risiko kehamilan dalam jarak jauh juga perlu. 

Dilansir dari WebMD, hal tersebut malah dapat menyebabkan risiko preeklampsia yang dapat menimbulkan berbagai macam komplikasi seperti kejang, tekanan darah tinggi, gagal ginjal, dan jantung.

Sehingga untuk kehamilan jarak jauh ini terutama pada wanita yang berusia 35 tahun ke atas harus menunggu jarak terbaik yaitu 12 bulan untuk hamil.

Bagaimanakah dengan Ibu yang Mengalami Keguguran?

Bagi Ibu yang mengalami keguguran tentunya tidak perlu mempertimbangkan lagi jarak kehamilan yang akan diambil sebab tidak akan ada risiko yang dialami.

Sebenarnya tidaklah masalah ketika Anda ingin hamil lagi dalam waktu cepat. Namun, Anda tetap perlu mempertimbangkan risiko komplikasi yang terjadi yang tentu saja akan berpengaruh pada kesehatan Anda dan buah hati pasca persalinan.

Demikian informasi mengenai risiko yang akan muncul di saat masa subur setelah nifas atau kehamilan kembali setelah melahirkan serta penanganannya untuk menghilangkan risiko-risiko yang tidak diinginkan sama sekali.

Apa yang Bisa Menyebabkan Keputihan Setelah Berhubungan Seks?

Keputihan mengacu pada campuran cairan yang keluar dari vagina atau penis. Orang mungkin memperhatikan keluarnya cairan sebelumnya, selama, atau setelah berhubungan. Beberapa keputihan dapat terjadi pada keduanya. 

Ada beberapa faktor penyebab mengapa keputihan setelah berhubungan seks bisa keluar. Nah, berikut beberapa penjelasan mengapa keputihan bisa terjadi. Berikut penjelasannya. 

Keputihan setelah berhubungan seksual

Keputihan yang sehat adalah cairan bening atau putih yang mengandung lendir servisk, cairan vagina, dan puing-puing sel. Beberapa perubahan dalam jumlah atau tampilan  keputihan dapat terjadi secara alami, sementara yang lain mungkin menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Bagian ini menjelaskan beberapa penyebab umum keputihan setelah berhubungan seks. Meliputi:

  1. Gairah

Gairah seksual merangsang peningkatan aliran darah ke alat kelamin, pembuluh darah mengembang untuk menampung suplai darah yang meningkat. Pada wanita, hal ini menyebabkan pembengkakan di labia, klitoris, dan jaringan yang melapisi vagina. Selain itu, kelenjar di vagina mengeluarkan cairan bening dan encer yang melumasi vagina saat berhubungan seks. 

Kehadiran cairan ini dapat membuat keputihan semakin terlihat. Kotoran mungkin menjadi lebih kental dan memiliki tampilan bening atau putih susu. Jenis keputihan ini normal dan tidak menunjukkan kondisi medis yang mendasarinya. Nemun, jika kotoran yang lebih kental dan berbau busuk, itu bisa mengindikasi masalah kesehatan. 

  1. Ejakulasi wanita

Saat berhubungan seks, wanita bisa mengalami ejakulasi. Ini melibatkan pengeluaran cairan melalui uretra. Menurut tinjauan sistematis tahun 2013, para ilmuwan tidak yakin beraoa banyak wanita yang mengalami ejakulasi, tetapi mereka memperkirakan prevalensinya 10-54%. Bagi mereka yang mengalaminya, ejakulasi wanita adalah kejadian yang sehat dan alami. 

  1. Perubahan siklus menstruasi

Fluktuasi hormonal yang terjadi sepanjang siklus menstruasi mengubah kuantitas dan tampilan keputihan. Pada awal dan akhir siklus menstruasi, keluarnya cairan mungkin kental dan berwarna putih. Selama ovulasi, mungkin bening dan elastis. 

Di waktu lain sepanjang suklus, pelepasan mungkin jernih dan berair. Menjelang akhir siklus menstruasi, darah lama mungkin hadir dalam cairan yang keluar memberi warna cokelat. Semua ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. 

  1. Bakteri vaginosis

Bakcterial vaginosis (BV) dapat membuat keputihan setelah berhubungan seks lebih terlihat. Itu terjadi ketika pH vagina berubah, mengganggu kseimabngan bakteri yang sehat di vagina. Memiliki pasangan seksual baru, banyak pasangan, atau douching secara teratur masing-masing bisa meningkatkan risiko berkembangnya BV. 

BV dapat menyebabkan kotoran menjadi putih pucat atau abu-abu dan memiliki bau amis yang kuat. Mungkin lebih mudah untuk mengidentifikasi pelepasan BV setelah berhubungan seks. Gejala BV lainnya termasuk:

  • Sensasi gatal atau terbakar di vagina
  • Sensasi gatal atau terbakar di sekitar vulva
  • Buang air kecil yang menyakitkan
  1. Infkesi jamur

Keputihan yang berwarna putih dan menggumpal selama atau setelah berhubungan seks dapat mengindikasi infeksi jamur. Infeksi jamur terjadi ketika jamur Candida tumbuh terlalu cepat di bagian tubuh yang terkena. Candida secara alami hidup di mulut, tenggorokan, usus, vagina, dan permukaan kulit. Hingga 75% wanita mengalami setidaknya satu infeksi jamur vagina selama mereka hidup. Faktor berikut bisa meningkatkan risikonya dari infeksi jamur:

  • Kehamilan
  • Diabetes yang tidak terkontrol
  • Penggunaan kontrasepsi dominan estrogen
  • Penggunaan antibiotik baru-baru ini
  • Sistem kekebalan yang melemah
  • Penggunaan dounche atau produk kebersihan vagina lainnya

Infeksi jamur menyebabkan berbagai gejala, termasuk:

  • Gatal di dalam atau di sekitar vagina
  • Bengkak, kemerahan, dan nyeri pada vulva dan vagina
  • Nyeri saat berhubungan seks atau buang air kecil
  • Keputihan berwarna putih tidak berbau yang terlihat mirip dengan keju cottage

Jadi, keluarnya keputihan setelah berhubungan seks adalah hal yang normal. Karena hal tersebut mungkin mengandung campuran lendir serviks dan cairan vagina. Keputihan biasanya terjadi selama aktivitas seksual. Jika cairan vagina berbau busuk atau berwarna tidak seperti biasanya, segera temui dokter. Gejala ini bisa menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasarinya, seperti BV, infeksi jamur, atau infeksi menular seksual.

Tips Alami Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi Plastik

Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi

Memiliki tubuh sehat dan bentuk tubuh yang indah tentu merupakan keinginan semua orang, apalagi untuk wanita. Oleh karena itu, tak heran jika banyak yang melakukan apapun demi mendapatkan bentuk tubuh ideal yang diinginkan, termasuk memiliki bentuk payudara yang indah dan kencang. Padahal seiring berjalannya waktu, bentuk payudara dapat berubah dan bisa kendur. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips alami mengencangkan payudara tanpa operasi plastik.

Sebelum itu, Anda perlu mengetahui bahwa bentuk payudara sangat bervariasi dan biasanya hal ini berkaitan dengan gen. Seiring pertambahan usia, bentuk payudara juga akan terus berubah dan berkembang. Bentuk asli payudara juga bisa kehilangan elastisitas dan terkulai, dan ini merupakan hal yang umum dan biasa terjadi.

Banyak hal yang memengaruhi bentuk payudara menjadi kendur, yaitu:

  • Gravitasi

Gravitasi bekerja dengan cara menarik Anda tetap menempel di bumi. Karena payudara menggantung di bagian dada wanita, dengan adanya gravitasi payudara bisa turun ke bawah, dan meregangkan ligamen payudara Anda.

  • Ukuran dan Bentuk

Bentuk payudara yang kecil dengan bagian bawah bulat cenderung mudah menahan bentuknya tetap seperti semula lebih baik daripada payudara yang besar. Ukuran payudara besar dapat dengan mudah tertarik oleh gaya gravitasi sehingga lebih mudah tampak kendur ke bawah daripada payudara yang kecil.

  • Indeks Massa Tubuh

Wanita yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi akan memiliki payudara lebih besar daripada wanita dengan indeks massa tubuh rendah.

  • Perubahan Berat Badan

Saat Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan, hal ini dapat dengan cepat mengubah bentuk payudara. Perubahan berat badan dapat meregangkan atau mengecilkan kulit di sekitar payudara.

  • Kebiasaan Merokok

Efek negatif kebiasaan merokok pada kulit yaitu kulit menjadi kehilangan elastisitas. Oleh karena itu, perokok berisiko mengalami bentuk payudara kendur.

  • Genetika

Gen atau faktor keturunan yang Anda dapatkan dari keluarga juga berperan dalam ukuran dan bentuk payudara, kekuatan ligamen Cooper serta berat badan Anda.

  • Jumlah Kehamilan

Semakin banyak anak yang Anda miliki, risiko payudara menjadi kendur akan semakin tinggi.

  • Olahraga 

Sebaiknya Anda menggunakan bra sport atau bra khusus olahraga saat berolahraga. Hal ini karena saat olaharaga Anda akan melakukan banyak gerakan, sehingga payudara membutuhkan penyangga yang baik agar tidak kendur.

  • Usia

Payudara kendur merupakan bagian yang normal dari proses pertambahan usia, terutama setelah menopause karena perubahan hormon juga dapat memengaruhi struktur dan volume jaringan pada payudara.

Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi Plastik

Tidak semua orang memiliki keberanian dan kemampuan untuk mengencangkan payudara dengan operasi plastik. Anda bisa menggunakan pilihan alternatif yaitu tips alami cara mengencangkan payudara tanpa operasi plastik yang bisa kamu coba mulai sekarang, yaitu:

Olahraga

Olahraga memang tidak dapat mengencangkan jaringan pada payudara, karena payudara tidak memiliki otot. Tapi, di bawah payudara terdapat jaringan ikat fibrosa dan otot yang dapat membuat tampilan payudara jadi kencang dengan melakukan olahraga. Anda bisa melakukan gerakan latihan dada seperti push up, renang, bench press, dan arm curls.

Diet dan Nutrisi Seimbang

Atur pola makan Anda agar mendapatkan nutrisi atau gizi yang seimbang, yang dapat menutrisi kulit agar tetap sehat, kuat dan elastis lebih lama.

Penting juga untuk mempertahankan berat badan yang ideal untuk tubuh Anda. Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada jaringan kulit, dan dapat menambah beban tambahan pada payudara Anda yang dapat menyebabkan kendur.

Anda juga dapat mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok. Hal ini karena merokok berbahaya bagi kulit dan kesehatan tubuh. Merokok juga berkontribusi membuat bentuk payudara menjadi kendur.

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan cukup minum air putih sepanjang hari. Minum air putih yang cukup akan membuat kulit Anda kuat dan meningkatkan kekencangan serta kekuatan jaringan payudara secara keseluruhan.

Postur tubuh

Postur tubuh yang buruk seperti membungkuk dapat menyebabkan payudara menjadi menggantung karena beratnya sendiri, serta menambah tekanan dan ketegangan pada jaringan payudara.

Jaga punggung dan bahu belakang tetap lurus, agar berat badan bisa ditopang  dan didistribusikan oleh tubuh dengan rata sehingga meminimalisir risiko payudara menjadi kendur.

Pemilihan Bra yang Tepat

Pilih bra yang berkualitas dan memberi penopang tambahan yang kuat untuk mengurangi ketegangan dan tekanan pada jaringan serta otot pendukung payudara. Jika Anda mengalami perubahan berat badan, segera ganti bra dan pilih sesuai dengan kondisi Anda sekarang.

Itu tadi tips alami cara mengencangkan payudara tanpa operasi plastik. Jika Anda selalu merawat tubuh secara keseluruhan dengan lebih baik, maka akan meminimalisir payudara menjadi kendur.

Hipomastia, Kondisi yang Membuat Bentuk Payudara Kiri dan Kanan Berbeda

Hipomastia, Kondisi yang Membuat Bentuk Payudara Kiri dan Kanan Berbeda

Pernahkah Anda mendengar istilah hipoplasia payudara (hipomastia)? Kondisi ini terjadi ketika jaringan payudara yang tidak berkembang, dan tidak memiliki jaringan kelenjar yang memadai, melainkan hanya terdiri dari jaringan lemak saja.

Salah satu tanda Anda mengalami hipomastia yaitu bentuk payudara kiri dan kanan berbeda

Selain pada payudara, hipoplasia bisa terjadi pada hampir semua bagian tubuh, mulai dari enamel gigi, testis, ovarium, rahim, usus besar, usus halus, dan esofagus. 

Yuk kenali hipoplasia payudara agar bisa menemukan solusi yang tepat, berikut ini. 

Tanda Hipoplasia Payudara

Sebenarnya, payudara hipoplastik tidak selalu terkait dengan payudara berukuran kecil ataupun besar.

Istilah hipoplastik ini sebenarnya lebih merujuk pada tidak adanya jaringan kelenjar pada payudara, sehingga hal yang lebih berpengaruh adalah bentuk, posisi, dan asimetri.

Adapun tanda-tanda Anda mengalami hipoplasia payudara, diantaranya: 

  • Bentuk payudara kiri dan kanan berbeda, salah satu payudara tampak jauh lebih besar. Bahkan, payudara bisa terpisah jauh satu sama lain (lebih dari 1,5 inci)
  • Bentuk payudara tubular (menyerupai kantung yang kosong). 
  • Areola yang berukuran besar, tapi tak proporsional
  • Munculnya stretch mark pada payudara tanpa diikuti pembesaran payudara (baik pada saat pubertas maupun saat hamil).

Selain itu, seorang wanita dengan hipoplasia payudara tidak adanya perubahan pada payudara baik saat hamil, setelah melahirkan, maupun keduanya

Penyebab Hipoplasia Payudara 

Bagi ibu yang tengah berada dalam fase menyusui bayi, hipoplasia adalah salah satu ancaman yang mungkin memengaruhi suplai air susu. 

Sementara bagi para wanita yang tengah tidak menyusui, kondisi ini bisa memengaruhi kepercayaan diri sehingga operasi mungkin menjadi pilihan untuk memperbaiki bentuk payudara ini.

Sementara itu, beberapa penyebab hipoplasia pada payudara, yaitu: 

  • Gangguan hormon
  • Kelainan kromosom atau genetik
  • Paparan pestisida atau zat kimia tertentu seperti dioksin
  • Sedang menyusui

Cara Mengatasi Bentuk Payudara Kiri dan Kanan Berbeda Akibat Hipoplasia 

Hipoplasia payudara perlu diatasi jika disebabkan oleh gangguan hormonal. Namun, jika wanita sudah lewat masa pubertas dan payudara mengalami hipoplasia, akan sulit mengatasinya agar payudara dapat tumbuh dengan normal.

Hipoplasia payudara bisa sembuh atau tidaknya tergantung dari kondisi masing-masing individu.  Pada ibu menyusui dengan kondisi payudara hipoplastik sangat dianjurkan melakukan konsultasi dengan dokter anak atau konselor laktasi sedini mungkin untuk mengetahui manajemen ASI yang tepat.

Namun, satu-satunya penanganan hipoplasia pada wanita yang tidak sedang menyusui adalah lewat jalan operasi pembesaran salah satu atau kedua payudara yang mengalaminya.

Anda juga harus mengetahui risiko operasi koreksi hipoplasia yaitu:

  • Terjadinya perdarahan
  • Jaringan parut bekas luka sayatan
  • Infeksi
  • Kelainan bentuk payudara. 

Oleh karena itu, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter mengenai penanganan terhadap risiko-risiko tersebut sebelum menjalani prosedurnya.

Apalagi operasi ini tidak wajib dilakukan dan bersifat kosmetik karena hipoplasia adalah kondisi yang tidak membahayakan nyawa Anda ataupun bayi. 

Itulah informasi mengenai hipoplasia payudara. Sebenarnya, ada penyebab lain yang membuat bentuk payudara kiri dan kanan berbeda. Salah satunya adalah keturunan atau genetik. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan ukuran payudara yang asimetris, ada kemungkinan Anda pun akan mengalaminya. 

Kemudian, asupan nutrisi selama masa pertumbuhan nyatanya juga memengaruhi bentuk tubuh seseorang. Jika asupan nutrisi dalam tubuh kurang, maka pertumbuhan fisik tentunya juga dapat terganggu. 

Maka dari itu, asupan nutrisi selama masa pertumbuhan anak-anak dan remaja sangat penting guna mencegah bentuk payudara kiri dan kanan berbeda.

Sebelum Menggunakan KB Suntik Sebaiknya Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya

KB suntik merupakan salah satu jenis metode kontrasepsi yang dapat Anda pilih untuk mencegah terjadinya kehamilan. KB suntik berjenis hormonal dan dapat memberikan efek samping pada penggunannya. Meski demikian, efek samping yang umumnya muncul merupakan hal wajar dan normal. Hal tersebut dikarenakan progestin (menyerupai hormon progesteron) yang disuntikkan ke dalam tubuh akan menyebabkan timbulkan berbagai efek samping tersebut. Selain itu, KB suntik terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan jadwal penyuntikannya. Apa saja manfaat dan efek samping KB suntik 3 bulan? Berikut penjelasan lengkapnya. 

Jenis-jenis KB suntik 

Metode KB suntik dilakukan dengan cara menyuntikkan pada otot gluteus maximus atau otot deltoideus. Penyuntikan dilakukkan pada saat 7 hari pertama haid atau 6 minggu setelah persalinan (suntikan KB pertama). Setelah itu, suntikan akan diulang dengan hitungan waktu yang disesuaikan dengan jenis KB suntik yang dipilih. KB suntik terbagi menjadi 2 jenis berdasarkan jadwal penyuntikannya yaitu:

  1. KB suntik 3 bulan

KB suntik 3 bulan yang mengandung Depo Medrozyprogesterone Acetate (DPMA). Kandungan tersebut merupakan hormon progesteron dan efektif mencegah kehamilan dalam waktu 13 minggu. 

  • KB suntik 1 bulan

KB suntik 1 bulan yang mengandung kombinasi Medroxyprogesterone Acetate (progesteron dan Estradiol Cypionate). Kandungan tersebut merupakan hormon esterogen dan efektif mencegah kehamilan dalam waktu 30 hari. 

Manfaat KB suntik 

Dibandingkan dengan metode kontrasepsi lainnya, KB suntik memberikan manfaat seperti berikut ini. 

  1. Tingkat efektivitas tinggi

Penggunaan KB suntik sebagai alat kontrasepsi dianggap cukup efektif dengan tingkat kehamilan 0,3 kehamilan pada setiap 100 perempuan dalam 1 tahun pertama. Tingkat efektivitas KB suntik mencapai 99,7% keberhasilan. Selain itu, KB suntik dapat mencegah kehamilan jangka menengah yaitu 1 sampai 3 bulan. 

  • Mudah penggunaannya

KB suntik dapat digunakan pada perempuan dengan usia lebih dari 35 tahun hingga wanita yang sudah mendekati menopause. Selain itu, menggunakan KB suntik cukup mudah sebab Anda tidak perlu mengingat setiap hari seperti pada penggunaan pil KB. Penggunaan KB suntik juga tidak memerlukan prosedur medis berupa pemeriksaan panggul, tidak berpengaruh pada hubungan seksual, serta aman bagi kualitas dan kuantitas ASI ibu menyusui. 

  • Mencegah beberapa penyakit

Penggunaan KB suntik juga diyakini dapat membantu mencegah beberapa jenis penyakit. Beberapa penyakit yang dapat dicegah menggunakan KB suntik yaitu kehamilan ektopik, kanker rahim, serta beberapa penyebab penyakit radang panggul. 

Kekurangan KB suntik

Meski memberikan banyak manfaat dan kelebihan terutama jika dibandingkan dengan kontrasepsi jenis lain, KB suntik ternyata juga memiliki kekurangan. Berikut ini beberapa kekurangan KB suntik. 

  • Tidak dapat mencegah Infeksi Menular Seksual (IMS)
  • Tidak dapat dihentikan sewaktu-waktu
  • Kesuburan dapat kembali namun membutuhkan waktu dari penghentian KB suntik
  • Harus kembali ke tempat suntik sesuai jadwal untuk penggunaannya

Efek samping KB suntik 

KB suntik dapat memunculkan efek samping yang wajar dan normal dialami oleh penggunanya. Anda tidak perlu khawatir dengan efek samping normal yang terjadi sebab tidak berbahaya. Beberapa efek samping tersebut yaitu: 

  • Berat badan mengalami kenaikan karena nafsu makan meningkat. 
  • Perubahan siklus menstruasi (bisa menjadi lebih pendek atau lebih panjang). 
  • Sakit kepala
  • Perubahan mood
  • Nyeri payudara
  • Berkurangnya kepadatan tulang 
  • Munculnya jerawat 

Selain itu, efek samping berbahaya mungkin dialami meski hal tersebut jarang terjadi. Beberapa efek samping berbahaya tersebut yaitu pendarahan pada vagina, mual dan muntah yang sering, kemampuan seksual menurun, sakit tulang, hingga depresi yang semakin parah. Apabila Anda mengalami berbagai efek samping tersebut maka sebaiknya segera hubungi dokter agar dapat diberikan penanganan medis. 

Selain KB suntik, terdapat beberapa metode lain yang dapat dipilih untuk menunda kehamilan seperti IUD, implan, dan pil KB. Untuk memilih kontrasepsi jenis mana yang paling tepat digunakan maka sebaiknya Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Anda juga dapat berkonsultasi seputar kesehatan lainnya dengan bertanya langsung pada dokter melalui aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Unduh sekarang juga di Play Store atau App Store.