Tips Alami Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi Plastik

Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi

Memiliki tubuh sehat dan bentuk tubuh yang indah tentu merupakan keinginan semua orang, apalagi untuk wanita. Oleh karena itu, tak heran jika banyak yang melakukan apapun demi mendapatkan bentuk tubuh ideal yang diinginkan, termasuk memiliki bentuk payudara yang indah dan kencang. Padahal seiring berjalannya waktu, bentuk payudara dapat berubah dan bisa kendur. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tips alami mengencangkan payudara tanpa operasi plastik.

Sebelum itu, Anda perlu mengetahui bahwa bentuk payudara sangat bervariasi dan biasanya hal ini berkaitan dengan gen. Seiring pertambahan usia, bentuk payudara juga akan terus berubah dan berkembang. Bentuk asli payudara juga bisa kehilangan elastisitas dan terkulai, dan ini merupakan hal yang umum dan biasa terjadi.

Banyak hal yang memengaruhi bentuk payudara menjadi kendur, yaitu:

  • Gravitasi

Gravitasi bekerja dengan cara menarik Anda tetap menempel di bumi. Karena payudara menggantung di bagian dada wanita, dengan adanya gravitasi payudara bisa turun ke bawah, dan meregangkan ligamen payudara Anda.

  • Ukuran dan Bentuk

Bentuk payudara yang kecil dengan bagian bawah bulat cenderung mudah menahan bentuknya tetap seperti semula lebih baik daripada payudara yang besar. Ukuran payudara besar dapat dengan mudah tertarik oleh gaya gravitasi sehingga lebih mudah tampak kendur ke bawah daripada payudara yang kecil.

  • Indeks Massa Tubuh

Wanita yang memiliki indeks massa tubuh (BMI) lebih tinggi akan memiliki payudara lebih besar daripada wanita dengan indeks massa tubuh rendah.

  • Perubahan Berat Badan

Saat Anda mengalami kenaikan atau penurunan berat badan, hal ini dapat dengan cepat mengubah bentuk payudara. Perubahan berat badan dapat meregangkan atau mengecilkan kulit di sekitar payudara.

  • Kebiasaan Merokok

Efek negatif kebiasaan merokok pada kulit yaitu kulit menjadi kehilangan elastisitas. Oleh karena itu, perokok berisiko mengalami bentuk payudara kendur.

  • Genetika

Gen atau faktor keturunan yang Anda dapatkan dari keluarga juga berperan dalam ukuran dan bentuk payudara, kekuatan ligamen Cooper serta berat badan Anda.

  • Jumlah Kehamilan

Semakin banyak anak yang Anda miliki, risiko payudara menjadi kendur akan semakin tinggi.

  • Olahraga 

Sebaiknya Anda menggunakan bra sport atau bra khusus olahraga saat berolahraga. Hal ini karena saat olaharaga Anda akan melakukan banyak gerakan, sehingga payudara membutuhkan penyangga yang baik agar tidak kendur.

  • Usia

Payudara kendur merupakan bagian yang normal dari proses pertambahan usia, terutama setelah menopause karena perubahan hormon juga dapat memengaruhi struktur dan volume jaringan pada payudara.

Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi Plastik

Tidak semua orang memiliki keberanian dan kemampuan untuk mengencangkan payudara dengan operasi plastik. Anda bisa menggunakan pilihan alternatif yaitu tips alami cara mengencangkan payudara tanpa operasi plastik yang bisa kamu coba mulai sekarang, yaitu:

Olahraga

Olahraga memang tidak dapat mengencangkan jaringan pada payudara, karena payudara tidak memiliki otot. Tapi, di bawah payudara terdapat jaringan ikat fibrosa dan otot yang dapat membuat tampilan payudara jadi kencang dengan melakukan olahraga. Anda bisa melakukan gerakan latihan dada seperti push up, renang, bench press, dan arm curls.

Diet dan Nutrisi Seimbang

Atur pola makan Anda agar mendapatkan nutrisi atau gizi yang seimbang, yang dapat menutrisi kulit agar tetap sehat, kuat dan elastis lebih lama.

Penting juga untuk mempertahankan berat badan yang ideal untuk tubuh Anda. Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada jaringan kulit, dan dapat menambah beban tambahan pada payudara Anda yang dapat menyebabkan kendur.

Anda juga dapat mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok. Hal ini karena merokok berbahaya bagi kulit dan kesehatan tubuh. Merokok juga berkontribusi membuat bentuk payudara menjadi kendur.

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan cukup minum air putih sepanjang hari. Minum air putih yang cukup akan membuat kulit Anda kuat dan meningkatkan kekencangan serta kekuatan jaringan payudara secara keseluruhan.

Postur tubuh

Postur tubuh yang buruk seperti membungkuk dapat menyebabkan payudara menjadi menggantung karena beratnya sendiri, serta menambah tekanan dan ketegangan pada jaringan payudara.

Jaga punggung dan bahu belakang tetap lurus, agar berat badan bisa ditopang  dan didistribusikan oleh tubuh dengan rata sehingga meminimalisir risiko payudara menjadi kendur.

Pemilihan Bra yang Tepat

Pilih bra yang berkualitas dan memberi penopang tambahan yang kuat untuk mengurangi ketegangan dan tekanan pada jaringan serta otot pendukung payudara. Jika Anda mengalami perubahan berat badan, segera ganti bra dan pilih sesuai dengan kondisi Anda sekarang.

Itu tadi tips alami cara mengencangkan payudara tanpa operasi plastik. Jika Anda selalu merawat tubuh secara keseluruhan dengan lebih baik, maka akan meminimalisir payudara menjadi kendur.

Hati-Hati, Begini Cara yang Benar Menggunakan Penyegar Mulut

Anda tentu pernah melihat produk penyegar mulut yang dijual secara bebas. Produk ini biasanya ditujukan untuk mengatasi berbagai permasalahan gigi dan mulut, salah satunya bau mulut.

Obat jenis ini seringkali dikenal juga dengan sebutan obat kumur. Pemakainnya hanya dianjurkan bagi orang dewasa untuk mencegah risiko tertelan secara tidak sengaja. 

Langkah-langkah menggunakan penyegar mulut

Banyak orang menggunakan obat kumur penyegar sebagai pengganti sikat gigi. Hal ini adalah hal yang keliru. Meskipun mampu meningkatkan kebersihan gigi dan mulut, obat kumur tidak bisa sepenuhnya dipakai untuk menggantikan prosedur sikat gigi dengan pasta gigi.

Sebaiknya, jika ingin menggunakan obat kumur penyegar mulut, ikuti langkah-langkah yang tepat berikut ini: 

  • Sikat gigi

Pertama-tama, tentunya Anda perlu menyikat gigi dengan bersih terlebih dahulu. Gunakan pasta gigi ketika menyikatnya. Apabila Anda menggunakan pasta gigi dengan kandungan fluorida, sebaiknya berikan jeda selama beberapa saat sebelum menggunakan obat kumur. 

  • Menuangkan obat kumur

Sebelum digunakan, tuang obat kumur ke wadah yang sudah disediakan. Biasanya, produk obat kumur menggunakan tutup botol sebagai takaran untuk menentukan jumlah obat kumur yang boleh dimasukkan ke dalam mulut. Jangan menggunakan obat kumur dalam jumlah berlebihan yang tidak sesuai dengan takaran. 

  • Mulai berkumur

Masukkan obat kumur ke dalam mulut Anda sesuai takaran di wadah yang sudah Anda tuangkan. Berkumurlah dengan hati-hati, jangan sampai ada cairan dari obat kumur yang tertelan secara tidak sengaja. Berkumurlah selama kurang lebih 30 detik. Setelah itu, keluarkan obat kumur dari mulut Anda. 

Langkah-langkah di atas adalah langkah yang benar untuk menggunakan obat penyegar mulut. Sebaiknya, hindari memberikan obat sejenis ini pada anak-anak, karena anak-anak bisa menelannya secara tidak sengaja. 

Bagaiman cara kerja obat penyegar mulut?

Pada dasarnya, cara kerja setiap jenis obat kumur berbeda-beda, tergantung pada bahan-bahan aktif yang digunakan dalam pembuatannya. Secara garis besar, kemampuan utama obat kumur adalah membunuh bakteri penyebab masalah mulut dan gigi, seperti bau mulut.

Akan tetapi, terkadang obat kumur juga menggunakan formula tambahan lainnya. Formula tambahan ini dapat bekerja dengan cara yang berbeda-beda.

Ada bahan formula aktif yang bisa mencegah dan mengatasi peradangan pada gusi. Ada juga yang bisa memutihkan warna gigi dan mengatasi bau mulut. Intinya, semua bahan pada obat kumur bekerja untuk menjaga kesehatan serta kebersihan gigi dan mulut Anda. 

Ada beberapa jenis bahan yang umumnya dijadikan komposisi dalam obat kumur penyegar mulut. Berikut ini bahan-bahan tersebut: 

  • Fluorida

Bahan ini merupakan bahan aktif yang juga sering digunakan pada pasta gigi. Fluorida mampu membunuh bakteri dan mengatasi kerusakan gigi, sekaligus mencegah gigi berlubang. 

  • Antimikroba

Bahan dengan sifat antimikroba mampu menyerang bakteri dan kuman di mulut. Biasanya, bahan ini bekerja dengan mengatasi bau mulut, plak, dan radang gusi pada tahap awal penyakit gigi. 

  • Peroksida

Peroksida merupakan kandungan aktif berupa pemutih. Penggunaannya bisa membantu mengatasi noda pada gigi, membuat gigi menjadi lebih putih dan tampak bersih. Biasanya, peroksida juga sering ditemukan pada produk pembersih rumah tangga. 

Sebaiknya, baca dengan seksama komposisi pada kemasan obat kumur sebelum membelinya. Cari tahu efek apa saja yang bisa dihasilkan oleh penggunaan suatu obat kumur. Anda bisa berkonsultasi pada dokter untuk meminta rekomendasi penyegar mulut yang efektif.

10 Suplemen untuk Ibu Menyusui Terbaik dan Aman

binary comment

Kesehatan ibu selama menyusui tak kalah pentingnya di kala sedang hamil, sebab kesehatan ibu akan menunjang kesehatan untuk si bayi pula. Mengonsumsi suplemen untuk ibu menyusui bisa menjadi salah satu caranya.

Suplemen berfungsi untuk memenuhi vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh namun tidak dapat dipenuhi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Banyak ahli yang menyebut bahwa ibu menyusui aman untuk mengonsumsi suplemen ini. 

Rekomendasi Suplemen Terbaik untuk Ibu Menyusui

Ada berbagai jenis suplemen untuk ibu menyusui, baik yang ditujukan untuk memperbanyak produksi ASI dan ada juga yang bertujuan untuk mendukung kesehatan tubuh ibu secara menyeluruh. Perhatikan dan kenali bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, pilih suplemen yang cocok dan Anda butuhkan.

1. Hydromamma

Hydromamma merupakan suplemen berbentuk minuman dengan kandungan nutrisi tinggi, seperti asam folat dan vitamin C. Bahan-bahan yang digunakan alami dan mampu memenuhi kebutuhan hidrasi bagi ibu menyusui.

Selain itu, Hydromamma juga memiliki sejumlah varian rasa, seperti kelapa, mix berry, blackcurrant, kopi, jeruk, dan lemon. Semuanya berasal dari buah alami, bebas perasa, dan juga pewarna buatan. 

2. Kimia Farma Asifit

Asifit merupakan produk suplemen herbal yang mampu memperlancar produksi asi. Mengandung ekstrak daun katuk dan juga vitamin B kompleks yang membantu menjaga stamina para ibu menyusui.

Keunggulan lainnya dari Asifit adalah harganya yang cukup terjangkau sehingga tidak membebani pengeluaran bulanan. Asifit sendiri dinobatkan sebagai Brand Terbaik (Top Brand) di tahun 2017, oleh karena itu Anda tak perlu meragukan kualitasnya. 

3. Herbilogy Ekstrak Daun Katuk

Suplemen pelancar ASI dalam bentuk teh ini menjadi solusi bagi Anda yang tidak suka atau tidak bisa mengonsumsi tablet. Produk ini menggunakan 100 persen ekstrak daun katuk tanpa adanya bahan tambahan gula, zat pewarna, perasa, MSG, pengawet, atau bahan kimia obat.

Anda dapat mengonsumsinya dengan mencampur ke dalam air hangat. Akan tetapi jika Anda kurang menyukai rasa pahit dari daun katuk, Anda dapat mencampurkannya ke dalam smoothies atau menambahkan madu murni sebagai perasa.

4. Motherlove Goat’s Rue

Suplemen untuk ibu menyusui selanjutnya terbuat dari bahan herbal goat’s rue atau Galega officinalis dengan kandungan yang cukup tinggi untuk memenuhi kebutuhan Anda saat menyusui.

Goat’s rue bermanfaat untuk memperlancar ASI dan mengendalikan kadar gula darah sehingga cocok dikonsumsi bagi ibu menyusui yang memiliki kadar gula darah cukup tinggi. Suplemen ini tidak mengandung produk susu, telur, ikan, kerang-kerangan, kacang-kacangan, gandum, ataupun gluten. 

5. MamaBear Lactation Herbal Tea

Satu lagi suplemen berbentuk teh yang dapat diseduh dengan mudah dan siap dikonsumsi. Di dalamnya terkandung Moringa, tanaman yang kaya antioksidan yang membantu menjaga kesehatan Anda selama menyusui. 

Ditambah dengan ekstrak habbatussauda atau jintan hitam yang mampu menjaga stamina Anda. Tak hanya memperlancar ASI, suplemen ini juga dapat meningkatkan kualitas ASI Anda.

6. Almom ASI Booster

Bagi Anda yang alergi susu sapi atau laktosa, Anda bisa mengonsumsi suplemen dalam bentuk susu almond berikut ini. Berasal dari kacang almond murni tanpa adanya bahan kimia tambahan, sehingga meningkatkan kandungan asam amino esensial, asam folat, vitamin, serta antioksidan.

Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui. Selain itu, Almom ASI Booster memiliki 16 varian rasa yang tidak akan membuat Anda bosan. 

7. Herbana Relief Sari Daun Katuk

Suplemen untuk ibu menyusui satu ini mengandung ekstrak daun katuk alami yang mampu merangsang produksi ASI dan juga mengatasi anemia yang diakibatkan kekurangan zat besi. 

Berbentuk kapsul, suplemen ini aman untuk dikonsumsi setelah makan dengan dosis 2 kapsul sebanyak 2 kali per hari. 

8. Dami Sariwana Habis Bersalin

Suplemen herbal ini ditujukan bagi ibu menyusui yang ingin memperlancar ASI. Selain itu, kandungan herbal alami di dalamnya juga membantu memulihkan kesehatan ibu setelah bersalin dan memelihara kesehatan rahim. 

Kombinasi ekstrak akar wangi, temu lawak, buah kemukus, daun jungrahab, dan kencur ini tergabung dalam satu kapsul yang dapat diminum setelah makan. 

9. Herbalacta

Obat herbal sekaligus suplemen ini dapat membantu melancarkan produksi ASI, terutama bagi ibu menyusui yang merasa produksi ASI-nya menurun. Ekstrak daun legundi dan buah chastberry di dalamnya juga ampuh untuk membuat volume ASI menjadi lebih deras.

Untuk penggunaan suplemen satu ini sebaiknya mengikuti anjuran dokter atau sesuai dengan petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan. Penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping.

10. Blackmores Pregnancy and Breast-feeding Gold

Suplemen untuk ibu menyusui dari Blackmores ini mengandung 17 nutrisi esensial yang lengkap bagi ibu dan bayi, seperti iodine dan DHA yang membantu perkembangan kecerdasan anak. 

Minyak ikan sebagai sumber omega-3 di dalam suplemen ini tidak berbau sehingga tidak meninggalkan rasa amis. Kemudian, suplemen Blackmores ini juga mengandung kalsium untuk menjaga kesehatan tulang Anda selama masa menyusui.

Ibu menyusui membutuhkan nutrisi yang lebih banyak daripada saat masa hamil. Diperlukan sejumlah nutrisi penting seperti protein, kalsium, asam folat, magnesium, zat besi, dan serangkaian vitamin yang membantu menunjang kesehatan Anda dan bayi.

Nutrisi penting tersebut bisa Anda dapatkan melalui pola makan yang sehat dengan makanan bernutrisi tinggi. Selain itu, tetap hidrasi tubuh dengan memperbanyak minum air. Batasi juga konsumsi alkohol, kafein, ikan tinggi merkuri, dan hindari merokok. 

Selain dapat diberikan melalui asupan makanan, Anda juga bisa mencukupi asupan nutrisi dengan mengonsumsi suplemen untuk ibu menyusui yang aman dan diimbangi dengan pola hidup sehat.

Penyebab Benjolan Di Leher Kanan Pada Anak

Orang mungkin menemukan benjolan abnormal (massa) di leher mereka. Terkadang, dokter menemukan benjolan di leher sebelah kanan atau kiri saat pemeriksaan. Benjolan leher mungkin terasa sakit atau tidak nyeri tergantung pada penyebabnya. Benjolan leher yang tidak menimbulkan rasa sakit mungkin ada dalam waktu lama sebelum orang menyadarinya.

Menemukan benjolan di leher anak Anda bisa mengkhawatirkan tetapi massa leher sangat umum terjadi pada anak-anak dan biasanya tidak berbahaya.

Benjolan di leher anak dapat disebabkan oleh berbagai hal

Bintik yang bengkak di leher sering kali merupakan kelenjar getah bening yang membesar, misalnya, tanda sistem kekebalan anak Anda sedang melawan infeksi.

Selalu periksakan benjolan, benjolan atau bengkak di leher anak Anda.

Dokter anak anak Anda akan memeriksa ukuran, lokasi, kekencangan benjolan, dan menanyakan tentang:

  • yang lama telah ada
  • apakah anak Anda sedang sakit atau mengalami gejala infeksi lainnya
  • apakah anak Anda pernah berada di dekat hewan peliharaan atau hewan lain, atau berada di luar negeri

Apa yang menyebabkan benjolan di leher?

Penyebab paling umum dari benjolan di leher adalah:

  • Kelenjar getah bening membengkak

Kelenjar getah bening adalah gumpalan kecil jaringan yang merupakan bagian dari sistem limfatik dan membantu melawan infeksi. Anda biasanya tidak melihat kelenjar getah bening kecuali jika bengkak. Orang terkadang menyebutnya “kelenjar bengkak”, tetapi kelenjar getah bening bukanlah kelenjar.

Penyebab umum pembengkakan kelenjar getah bening meliputi:

  • Infeksi tenggorokan (paling umum)
  • Mono (pada anak yang lebih tua dan remaja)
  • Infeksi HIV atau tuberkulosis (TB) (jarang)

Penyebab yang kurang umum dari benjolan leher adalah:

  • Kista (kantung berisi cairan)
  • Pembengkakan pada kelenjar di bawah lidah yang membuat air liur
  • Kanker seperti limfoma, leukemia, atau kanker tiroid (kanker jarang terjadi pada anak-anak)

Bagaimana dokter bisa mengetahui apa yang menyebabkan benjolan di leher sebelah kanan atau kiri ?

Jika anak Anda mengalami benjolan di leher selama beberapa minggu, dokter anak Anda mungkin:

  • Ambil usap tenggorokan untuk mencari infeksi tenggorokan
  • Lakukan tes darah untuk mono, masalah tiroid, atau leukemia
  • Lakukan tes kulit untuk TBC
  • Lakukan rontgen, ultrasound, CT scan, atau MRI

Jika tes ini tidak memberikan jawaban yang jelas, dokter mungkin:

  • Lakukan biopsi pada benjolan

Biopsi melibatkan pengangkatan sepotong kecil jaringan dengan jarum. Dokter kemudian melihat jaringan di bawah mikroskop.

Diagnosis dan pengobatan infeksi pada leher:

Infeksi leher yang paling umum adalah virus atau bakteri dan beberapa dapat diobati dengan antibiotik. Pada jenis infeksi leher “atipikal” atau tidak biasa tertentu, seorang anak mungkin tidak tampak begitu sakit tetapi benjolan yang terinfeksi tampaknya memburuk. Bisa juga perubahan warna dan konsistensi kulit di atasnya.

Jenis yang paling umum dari infeksi kelenjar getah bening atipikal adalah non-tuberculosis mycobacterium dan mungkin memerlukan pembedahan, atau butuh waktu berbulan-bulan untuk sembuh.

Jika anak Anda tidak merespons antibiotik atau tampak sangat sakit, mengalami demam tinggi atau berkepanjangan dan kemerahan pada kulit di atas benjolan, dokter anak Anda dapat merekomendasikan:

  • Antibiotik IV, yang mengobati infeksi lebih cepat karena langsung masuk ke aliran darah. Kunjungan ke unit gawat darurat atau tinggal di rumah sakit juga akan memudahkan pemantauan anak Anda.
  • Tes laboratorium atau pencitraan, seringkali berupa ultrasonografi atau tomografi komputer (CT scan), untuk menentukan seberapa parah infeksinya. Dalam kasus yang jarang terjadi, biopsi jarum juga dapat dilakukan untuk membantu mengidentifikasi penyebab infeksi.
  • Pengurasan secara bedah. Jika antibiotik saja tidak dapat menyembuhkan infeksi, terkadang infeksi perlu dikeringkan menggunakan jarum atau alat bedah seperti pisau bedah atau lancet.

Sebagai orang tua harus selalu memperhatikan kondisi tubuh pada anak, jika ada sesuatu yang aneh pada tubuh anak cobalah untuk segera memeriksakan ke dokter terlebih lagi jika terjadi benjolan di leher kanan atau kiri pada anak. Bisa menjadi penyebab beberapa penyakit serius.  

Pilihan Dokter Spesialis Terbaik di RSU Umi Barokah

RSU Umi Barokah

RSU Umi Barokah adalah salah satu rumah sakit swasta yang ada di Kabupaten Boyolali. 

Fasilitas yang tersedia di RSU Umi Barokah  terbilang lengkap, seperti antara lain, IGD, HCU, Perina, Ruang Isolasi, Laboratorium, Instalasi Gizi, Radiologi, Ambulans, serta penunjang medis lainnya. 

Maka tak heran, rumah sakit ini dikenal dalam pemberian pelayanan kepada masyarakat yang didasarkan pada kepuasan pelanggan.  

Untuk mewujudkan visinya yaitu menjadi rumah sakit yang dicintai masyarakat, RSU Umi Barokah juga didukung oleh tenaga kesehatan, dokter spesialis, dan staf yang mumpuni di bidangnya. 

Jika Anda sedang mencari dokter spesialis terbaik di Boyolali, berikut ini rekomendasi dokter yang praktik di RSU Umi Barokah: 

dr. Nugroho Sigit H, M. Sc, Sp. Rad – Dokter Spesialis Radiologi

Penemuan teknologi berwujud pemeriksaan radiologi adalah hal yang luar biasa. Dengan adanya teknologi ini kinerja dokter terbantu untuk mendiagnosis penyakit semenjak dini.

dr. Nugroho Sigit H, M. Sc, Sp. Rad akan membantu pasien pada setiap pemeriksaan radiologi di RSU Umi Barokah.

Dokter Nugroho dapat melakukan pemeriksaan radiologi dalam rangka mendeteksi, membantu diagnosis, dan mengobati penyakit menggunakan prosedur pencitraan, seperti Rontgen, CT scan, pencitraan resonansi magnetik (MRI), kedokteran nuklir, hingga USG.

Adapun jadwal dr. Nugroho Sigit di RSU Umi Barokah adalah sebagai berikut:

  • Senin-Kamis: 12.30 WIB – selesai
  • Jumat: 11.00 WIB- selesai
  • Sabtu: 11.30 WIB – selesai

dr. Dwi Yuda Herdanto, Sp.JP – Dokter Spesialis Jantung

dr. Dwi Yuda Herdanto, Sp.JP merupakan Dokter Spesialis Jantung dan pembuluh darah kepercayaan RSU Umi Barokah. 

Dokter Dwi Yuda dikenal selalu memberikan penyuluhan bahwa penyakit jantung bukan hanya perkara nyeri dada atau lainnya. Penyakit ini bisa juga merupakan bawaan pada bayi.

Beliau juga melakukan ekokardiografi yang menjadi salah satu layanan unggulan dalam pemeriksaan penunjang dari layanan Klinik Jantung di RS Umi Barokah.

Selain berpraktik di RSU Umi Barokah Boyolali, Beliau juga bisa ditemui di RSU Asy Syifa Sambi di Boyolali

Untuk jadwal di RSU Umi Barokah, adalah sebagai beirkut: 

  • Senin: pagi (07.00 WIB – selesai) dan siang (14.00 WIB – selesai)
  • Selasa dan Kamis: 14.00 WIB – selesai
  • Rabu dan Jumat: 07.00 WIB – selesai 

dr. Anindita Wulandari, Sp.A – Dokter Spesialis Anak

Klinik Tumbuh Kembang merupakan layanan unggulan RSU Umi Barokah. Nah, salah satu Dokter Spesialis Anak yang dapat Anda andalkan di rumah sakit ini adalah dr. Anindita, Sp. A. 

Dalam menjalankan praktiknya, Dokter Anindita dapat memberikan analisa apakah anak mengalami gangguan bicara, motorik, atensi, emosi atau gangguan belajar. 

Kemudian, ia juga dapat memberikan tindakan terapi sehingga Si Kecil berangsur-angsur bertumbuh dan berkembang sesuai tahapan usianya.

Berikut ini jadwal praktik dr. Anindita, Sp. A di RSU Umi Barokah: 

  • Senin-Jumat: 13.00 – 16.00 WIB 

Dr. dr. Muhammad Adrianes Bachnas, Sp.OG(K)FM – Dokter Spesialis Kandungan

Dr. dr. Muhammad Adrianes Bachnas, Sp.OG(K)FM adalah seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fetomaternal. 

Pelayanan yang diberikan Dokter Adrianes diantaranya:

  • Konsultasi alat kontrasepsi yang tepat untuk Anda. 
  • Tindakan Metode Operasi Wanita atau tubektomi (kontrasepsi permanen bagi wanita).
  • Pemeriksaan HSG (hysterosalpingography) untuk melihat kondisi rahim juga dapat dilakukan.
  • Pemeriksaan kehamilan.
  • Persalinan normal dan sesar. 

Selain RSU Umi Barokah, saat ini beliau berpraktik di RS Hermina Solo dan RSUD Dr. Moewardi di Surakarta.

Adapun untuk jadwal praktik Beliau di RSU Umi Barokah adalah sebagai berikut:

  • Pagi: Senin – Sabtu pukul 05.30 – 07.00
  • Sore: Senin – Jumat pukul 17.30 – selesai 

Informasi Kontak RS Umi Barokah Boyolali

RSU Umi Barokah memiliki jam layanan setiap hari 24 jam. Namun, untuk pendaftaran rawat jalan dapat dilakukan setiap hari pukul 06.00 – 21.00 WIB.  

Kalau Anda ingin melakukan konsultasi dengan dokter spesialis yang ada di RSU Umi Barokah, berikut ini informasi kontak yang dapat dihubungi: 

  • Alamat: Jalan Prof. Soeharso No.6, Dusun 2, Kiringan Boyolali, Jawa Tengah 57314
  • Nomor Telepon: (0276) 321452
  • WhatsApp: 081226808855

Atasi Gejala Pilek dengan Obat Antivirus untuk Flu

Pilek dan flu adalah salah satu penyakit yang terjadi akibat infeksi virus. Karena disebabkan oleh virus, maka salah satu cara pengobatan yang efektif adalah menggunakan obat antivirus untuk flu.

Perlu diketahui, flu bukanlah satu-satunya penyakit yang disebabkan oleh virus. Jadi, jika Anda ingin menggunakan obat untuk virus, penting untuk memilih obat virus yang memang ditujukan untuk penderita flu atau pilek.

Pengertian obat antivirus untuk flu

Obat untuk antivirus adalah obat yang diresepkan untuk melawan virus flu dalam tubuh Anda. Obat ini bisa hadir dalam berbagai macam bentuk, mulai dari pil, cairan, bubuk, larutan infus, dan lain sebagainya. 

Biasanya obat ini tidak dijual secara bebas. Obat-obat flu yang dijual secara bebas bukanlah obat antivirus yang memang dirancang untuk melawan infeksi flu.

Banyak orang mengira bahwa obat untuk antivirus sama dengan antibiotik. Namun, perlu diketahui, kedua obat ini memiliki efek dan cara kerja yang berbeda. 

Penggunaan obat untuk antivirus bisa digunakan baik sebagai upaya pencegahan maupun pengobatan. Akan tetapi, obat ini akan bekerja dengan lebih baik lagi apabila digunakan sekitar 48 jam setelah merasakan gejala pilek pertama kali.

Obat untuk flu ini bekerja dengan cara mengingat pertumbuhan virus penyebab flu, sehingga virus tidak akan mereproduksi. Gejala flu Anda pun akan menjadi lebih ringan, serta durasi pilek yang dialami menjadi lebih singkat.

Selain itu, pada anak-anak, penggunaan obat flu juga bisa mencegah komplikasi yang lebih serius. Contohnya seperti infeksi telinga, komplikasi pada pernapasan, pneumonia, dan lain sebagainya. 

Bagi orang-orang yang memiliki risiko tinggi untuk menderita flu atau pilek, maka obat antivirus juga bisa digunakan sebelum merasakan gejala, sebagai upaya pencegahan. 

Cara tepat mengatasi flu dengan obat antivirus

Jika Anda ingin mengobati gejala flu dengan maksimal, berikut ini hal-hal yang perlu dipertimbangkan untuk menggunakan obat antivirus dengan tepat:

  • Waktu pemakaian

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, obat flu akan bekerja dengan sangat baik jika digunakan dalam waktu 48 jam atau dua hari setelah gejala pertama dirasakan. Namun, bukan berarti obat ini tidak lagi bisa bekerja dengan efektif bila dikonsumsi melewati waktu tersebut.

  • Jenis obat yang dipakai

Perlu diketahui, ada berbagai macam jenis obat untuk antivirus yang ditujukan untuk mengobati gejala flu. Setiap jenis mengandung bahan yang berbeda-beda serta dikonsumsi dengan dosis yang berbeda-beda pula.

Konsultasikan pada dokter Anda mengenai jenis obat yang paling sesuai untuk kondisi Anda. Karena obat untuk antivirus memerlukan resep dokter, maka Anda perlu berkonsultasi lebih dulu dengan dokter, sekaligus menanyakan jenis obat yang Anda perlukan.

  • Durasi maksimal penggunaan obat

Tidak semua jenis obat boleh digunakan dalam jangka panjang. Maksimal durasi pemakaian obat tergantung pada jenis obat untuk antivirus yang Anda gunakan. 

Rata-rata obat diresepkan untuk pemakaian selama 5 hari sampai dengan satu minggu. Biasanya, gejala flu atau pilek Anda seharusnya sudah jauh membaik dalam durasi tersebut. 

Apabila gejala belum membaik, tanyakan pada dokter apakah Anda boleh membeli tambahan dosis obat. Bisa saja, dokter justru menganjurkan jenis obat lain agar pengobatan lebih efektif.

Anda bisa menggunakan obat antivirus untuk mengatasi gejala flu dengan cepat, sekaligus mencegah komplikasi. Ingatlah bahwa jenis obat akan disesuaikan dengan kondisi Anda. 

RS PKU Muhammadiyah Gombong Resmikan Gedung Isolasi COVID-19

RS PKU Muhammadiyah Gombong merupakan unit pelayanan kesehatan yang berdiri sejak tahun 1958 dan memiliki pelayanan kesehatan rawat jalan dan penunjang medik lainnya, di antaranya:

  • Poliklinik Umum
  • Poliklinik Kesehatan Gigi dan Mulut
  • Poliklinik Spesialis Anak
  • Poliklinik Spesialis Saraf
  • Poliklinik Spesialis Mata
  • Poliklinik Spesialis Telinga Hidung Tenggorokan (THT)
  • Poliklinik Spesialis Kebidanan dan Kesehatan Kandungan
  • Poliklinik Spesialis Bedah (Umum, Tulang, Saraf)
  • Poliklinik Spesialis Kesehatan Jiwa
  • Poliklinik Spesialis Penyakit Dalam
  • Poliklinik Spesialis Penyakit Paru-paru
  • Poliklinik Spesialis Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah
  • Poliklinik Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin
  • Poliklinik Fisioterapi
  • Konsultasi Psikologi
  • Konsultasi Gizi

Pada 3 November 2020, telah dilaksanakan peresmian Gedung Isolasi COVID-19 Terpadu Al Mumin RS PKU Muhammadiyah Gombong. Gedung isolasi COVID-19 diresmikan oleh Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan Muhadjir Effendy dan Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto dan didampingi oleh Gubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo, Bupati Kebumen Yazid Mahfudz, serta jajaran Forkompimda. Acara juga dihadiri Anggota DPR RI Komisi IX, Wakil Bupati, Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah, Kejaksaan Negeri Kebumen, Kepala Dinas Kesehatan Kabupaten Kebumen, Kapolres, serta Dandim dan pejabat daerah setempat. Selain Gedung isolasi COVID-19, RS PKU Muhammadiyah Gombong juga sekaligus meresmikan Instalasi Radioterapi dan Kemoterapi Terpadu serta Instalasi Hemodialisa Terpadu 70 Unit, bersamaan dengan peletakan batu pertama Klinik Utama PKU Muhammadiyah Tambak.

Selama ini, penanganan pasien COVID-19 di daerah selatan Jawa Tengah masih mengandalkan RSUD Margono dan beberapa rumah sakit di Cilacap dan sekitarnya. Karena terletak di antara Purwokerto dan Purworejo, maka masyarakat biasanya memilih untuk ke rumah sakit yang ada di Purwokerto atau Yogyakarta. Oleh karena itu, pembangunan gedung khusus penanganan pasien COVID-19 diharapkan bisa lebih optimal dalam memberikan fasilitas untuk masyarakat wilayah selatan Jawa Tengah dan membantu pemerintah dalam meningkatkan layanan kesehatan. Tidak hanya untuk COVID-19, RSU PKU Muhammadiyah Gombong juga diharapkan bisa fokus pada penyakit lain seperti TBC dan penanganan kasus stunting, yaitu pertumbuhan tubuh dan otak anak terhambat karena kekurangan gizi yang kronis.

Menko PMK dan Menkes juga memberikan bantuan untuk RS PKU Muhammadiyah Gombong dan pemerintah daerah Kabupaten Kebumen. Bantuan yang diberikan berupa 1 Unit Ventilator (IPB), 1 Unit Ventilator ICU, APD Lengkap sebanyak 500 pcs, Masker Medis sebanyak 1.000 pcs, Masker N95 sebanyak 5.000 pcs dan Masker KF94 sebanyak 10.000 pcs. Bantuan diberikan langsung oleh Menkes kepada Direktur RS. Sedangkan bantuan untuk pemerintah daerah yang diterima langsung oleh Bupati Kebumen berupa 4 Unit Ventilator ICU, 9 Box APD (324 pcs), Masker N95 sebanyak 5.000 pcs, dan Masker KF94 sebanyak 10.000 pcs.

Dikutip dari ubahlaku.id, Menko PMK memberikan apresiasi terhadap RS PKU Muhammadiyah Gombong atas pembangunan ruang isolasi khusus COVID-19 yang sesuai dengan standar Kementerian Kesehatan, yaitu pengadaan ruang isolasi pasien COVID-19 tidak boleh bercampur dengan ruangan pasien umum. Direktur Utama RS Ibnu Nasser menjelaskan, gedung isolasi ini memiliki kapasitas 9 tempat tidur di ruang ICU, 45 tempat tidur di lantai satu, dan 45 tempat tidur di lantai dua. Tempat ini juga dilengkapi dengan 10 ICU Covid, 3 Hemodealisa Covid, dan pemeriksaan penunjang yang lain seperti radiologi dan laboratorium khusus Covid serta pemulasaraan jenazah COVID-19. RS PKU Muhmamadiyah Gombong juga menjadi salah satu tempat bantuan Proyek Mentari dengan bantuan USAID yang difokuskan untuk penanganan TBC resisten obat.

Perbandingan Efektivitas Surgical Mask Dengan Masker Jenis Lainnya

surgical mask

Segala upaya dilakukan oleh banyak orang untuk menangkal virus corona COVID-19. Salah satunya adalah dengan menggunakan masker. Sebelum beranjak keluar rumah, biasanya kita akan mengecek isi tas dan kantong. Kunci motor sudah? Dompet? Handphone tidak lupa, kan? Namun, sejak pandemi Covid-19, yang ini juga jadi tambahan yang harus ada yaitu hand sanitizer, tisu alkohol, dan masker.

Untuk tambahan masker yang sekarang jadi aksesoris wajib demi pencegahan penularan virus corona, ada banyak pilihan yang bisa Anda gunakan. Ada beragam jenis masker yang bisa dipilih disesuaikan dengan kebutuhan, seperti surgical mask atau masker bedah, masker kain, masker N95, paper mask sampai masker scuba. Masing – masing ini memiliki kekurangan dan kelebihan yang perlu Anda perhatikan.

Masker bedah/masker medis 

Mengutip dari Mayoclinic, masker bedah atau surgical mask mampu menyaring partikel besar di udara. Ia juga dapat melindungi orang lain dengan mengurangi paparan air liur dan sekresi pernapasan dari pemakai masker. Masker ini dapat digunakan sebagai pilihan saat masker N95 tidak tersedia. 

Sementara itu, Laborers Health & Safety Fund of North America, menyebutkan, masker bedah memiliki sejumlah keterbatasan. Keterbatasan itu, di antaranya, tidak memiliki segel wajah. Masker ini juga tak cukup andal menyaring partikel yang sangat kecil. Studi menunjukkan, masker bedah hanya dapat menyaring sekitar 60 persen partikel yang terhirup.

Masker N95

Masker ini merupakan jenis respirator, yang dinilai memberikan perlindungan lebih baik dibandingkan masker bedah karena dapat menyaring partikel besar dan kecil saat digunakan. Masker N95 dirancang untuk dapat memblokir 95 persen partikel berukuran sangat kecil. Masker ini sejatinya hanya untuk sekali pakai. Akan tetapi, para peneliti tengah menguji cara untuk mendisinfeksi masker N95 agar bisa dipakai lagi. 

Masker N95 dipercaya memiliki kemampuan penyaringan hingga 95 persen sehingga masker ini paling baik jika dibandingkan semua jenis masker. Beberapa masker N95 memiliki katup untuk membuatnya lebih mudah saat dihirup. Pada jenis ini, udara tanpa filter dilepaskan saat pemakai menghembuskan napas. Namun, karena ada klep untuk melepaskan udara tanpa filter, masker jenis ini tidak mencegah pemakai dari menyebarkan virus. Karena alasan inilah, masker N95 jenis ini dilarang di beberapa tempat.

Paper mask

Paper Mask atau masker kertas dimaksudkan untuk menyaring debu pengganggu yang lebih besar dari aerosol seperti serbuk sari atau gergaji yang jauh lebih besar dibanding partikel virus. Seperti masker bedah, masker jenis ini memberikan perlindungan bagi pemakainya dan orang yang tengah melakukan kontak dekat. Meskipun terbuat dari bahan yang mampu menyaring akan tetapi, masker ini tidak dirancang untuk menyaring partikel virus. Keterbatasan lain, masker ini tidak membentuk segel wajah.

Masker kain

Masker jenis ini dipakai untuk mencegah adanya tetesan yang tersebar saat seseorang berbicara, batuk ataupun bersin. Memakai masker kain dipercaya mampu mengurangi penyebaran virus pada orang tidak bergejala yang mungkin tidak sadar menyebarkan virus. Masker kain mudah dibuat dan ditemukan, serta mudah dicuci kembali. Akan tetapi, masker kain sebaiknya memiliki banyak lapisan kain. Masker ini juga memiliki sejumlah keterbatasan yakni tidak membentuk segel rapat ke wajah dan tidak dapat menyaring partikel kecil dengan andal. Kemampuan masker ini juga tergantung dari jenis kain yang digunakan. Selain itu, jenis dan ketebalan bahan, kesesuaian dengan wajah dan penggunaan filter internal juga menjadi variabel yang mempengaruhi efisiensi penyaringan. 

Masker scuba

Salah satu jenis masker yang juga banyak digunakan di Indonesia adalah masker scuba. Namun, Satgas Covid-19 dan para ahli tak menyarankan penggunaan masker ini. Peneliti Loka Penelitian Teknologi Bersih (LPTB) Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), Dr Eng Muhamad Nasir mengatakan bahwa masker kain dengan bahan lentur seperti scuba, saat dipakai akan terjadi perenggangan bahan sehingga kerapatan dan pori kain membesar serta membuka yang membuat permeabilitas udara menjadi tinggi. Hal tersebut membuat peluang partikular virus untuk menembus masker semakin besar.Itulah perbandingan efektivitas dari berbagai masker yang ada mulai dari surgical mask sampai scuba mask. Jadi, Anda bisa menentukan akan memakai jenis masker apa disesuaikan dengan kegiatan yang akan dilakukan.

Swab Test Molekuler Isothermal Beri Hasil Yang Cepat

Sudah lebih dari satu tahun lamanya pandemi COVID-19 menyerang seluruh dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), per bulan Maret 2021, ada sekitar 116 juta kasus COVID-19 yang menelan korban jiwa lebih dari 2,5 juta jiwa. Pemerintah di banyak negara berlomba-lomba dalam menjaga pandemi ini tetap dalam angka yang rendah, selain untuk melindungi warga juga untuk mengembalikan kondisi perekonomian dan sosial sepertu sebelum pandemi menyerang. Oleh karena itu, dalam mencegah penyebaran atau penulararan coronavirus, diagnosis yang tepat, akurat, dan cepat sangatlah dibutuhkan. Menurut data dari Universitas Oxford, di Indonesia sendiri telah dilakukan tes dalam jumlah yang sangat kecil, hanya sekitar 0,12 per seribu orang. Ada beberapa jenis tes untuk membantu diagnosis COVID-19, mulai dari tes PCR yang akurat hingga swab test molekuler isothermal yang cepat. 

Banyak rumah sakit menyediakan swab test molekuler isothermal. Ini dikarenakan tes jenis ini jauh lebih cepat dibandingkan dengan tes PCR dan jauh lebih akurat dibandingkan dengan tes antigen. Selain itu, tes antibodi hanya digunakan untuk “screening” saja, dan bukan untuk membantu membuat diagnosis apakah seseorang memiliki kasus COVID-19 aktif atau tidak. Pada dasarnya, tes antibodi bertujuan untuk mendeteksi respon imun seseorang terhadap infeksi COVID-19, karena antibodi akan terbentuk beberapa saat setelah tubuh terpapar oleh coronavirus. Tes ini dilakukan dengan melakukan penusukan pada jari seseorang untuk diambil sampel darah, yang kemudian sampel darah tersebut diperiksa di laboratorium. Pemeriksaan jenis tes ini dianggap cukup mudah. Namun, kekurangannya adalah, respon sistem kekebalan tubuh membutuhkan waktu agar dapat membentuk antibodi. Oleh karena itu, akan sulit untuk mengetahui secara pasti apakah seorang pasien baru saja terpapar oleh infeksi COVID-19 atau sudah membawa virus ini dalam waktu yang lama. 

Selain itu, “rapid test” tidak dapat digunakan untuk keperluan diagnosis COVID-19, namun hanya sebatas “screening” saja. Rapid test hanya digunakan untuk dengan tujuan untuk mendeteksi siapa saja yang pernah terpapar coronavirus dan/atau pernah terinfeksi kondisi ini. Sayangnya, seperti yang disebutkan sebelumnya, rapid test memiliki kelemahannya sendiri, yaitu hasil yang didapatkan dari tes hanya akan dibaca oleh mata, sehingga faktor subyektif dari pembaca hasil sangat besar. Oleh karena itu, dibutuhkan tes dengan menggunakan metode lain, misalnya tes serologi, di mana hasil dari tes kemudian akan dibaca oleh alat khusus. Meskipun demikian, tes serologi dan rapid test hanya digunakan untuk keperluan screening, dan bukan untuk keperluan diagnosis. Selain itu, tes serologi membutuhkan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan rapid test.

Tidak hanya tes antibodi saja yang dapat digunakan untuk mendeteksi COVID-19. Tes molekuler tersedia untuk memberikan data dan hasil yang jauh lebih akurat. Ada dua jenis tes molekuler, yaitu tes PCR dan swab test molekuler isothermal. Keduanya memiliki tujuan untuk dapat mendeteksi DNA dari virus penyebab COVID-19. Tes PCR perlu dilakukan di laboratorium yang sangat canggih, dengan alat-alat yang lengkap untuk melakukan amplifikasi DNA. Selain itu, level keamanan dari laboratorium tes PCR harus memenuhi level keamanan BSL 2. Sayangnya, tidak banyak rumah sakit atau laboratorium dengan fasilitas tersebut di Indonesia. Tes PCR juga memakan waktu yang lebih lama dibandingkan dengan swab test molekuler isothermal, yaitu perlu memakan waktu 1-3 hari untuk hasil keluar. Sementara itu, swab test molekuler isothermal tidak membutuhkan fasilitas super canggih dan hasil akan keluar dalam waktu kurang dari 30 menit. 

Aditi Psychological Center Tawarkan Psikoterapi, Apa Saja Jenisnya?

Aditi Psychological Center

Psikoterapi Aditi Psychological Center dapat membantu mengatasi tantangan dan gejala yang berhubungan dengan kesehatan mental dan emosi. Dikenal pula dengan sebutan terapi bicara, psikoterapi bertujuan untuk membantu seseorang mengerti dan memahami tentang perasaan mereka dan menggunakannya untuk menghadapi tantangan baru, baik untuk saat ini ataupun untuk kemudian hari. Psikoterapi mirip dengan konseling. Namun, psikoterapi lebih sering menggali lebih dalam, dan mencari penyebab utama masalah seseorang serta bagaimana cara mengatasinya. 

Guna melihat hasil yang positif, seseorang biasanya perlu memahami apa yang dibutuhkan untuk berubah dan mau mengikuti rencana perawatan yang disarankan oleh ahli. Mereka juga perlu mencari terapis cocok yang dapat mereka percayai. Psikoterapi Aditi Psychological Center juga dapat membantu depresi, rasa rendah diri, kecanduan, dan faktor-faktor lainnya yang membuat seseorang merasa kewalahan. Psikoterapi Aditi Psychological Center juga dapat membantu merawat gangguan bipolar, schizophrenia, dan kondisi kesehatan menta lainnya. Orang-orang sering, namun tidak selalu, menggunakan psikoterapi dan obat-obatan secara bersamaan. 

Ada beberapa gaya dan pendekatan psikoterapi, seperti:

  • Terapi perilaku kognitif. Disingkat CBT, terapi ini akan membantu seseorang memahami dan mengubah bagaimana pikiran dan perilaku mereka dapat memengaruhi cara mereka merasa dan bertindak. CBT juga dapat membantu orang-orang yang memiliki banyak gangguan, seperti depresi, kecemasan, gangguan stres pasca trauma (PTSD), gangguan makan, dan rasa rendah diri. 
  • Terapi interpersonal. Dalam pendekatan ini, seseorang dapat belajar cara-cara baru berkomunikasi atau mengekspresikan perasaan mereka. Terapi ini dapat membantu membangun dan menjaga hubungan yang sehat. Misalnya, apabila seseorang memberikan respon terhadap perasaan diacuhkan dengan cara marah, hal ini akan memicu reaksi negatif pada orang lain, yang nantinya akan berujung pada depresi dan isolasi. Seseorang perlu belajar memahami dan memodifikasi pendekatan mereka terhadap masalah-masalah interpersonal dan mendapatkan cara untuk mengatasinya dengan cara yang lebih konstruktif. 
  • Terapi psikodinamis. Terapi ini menangani cara-cara di mana pengalaman masa lalu, misalnya pada masa kanak-kanak, dapat memengaruhi pikiran dan perilaku seseorang saat ini. Sering, seseorang bahkan tidak menyadari bahwa pengaruh ini ada. Mengidentifikasi pengaruh tersebut dapat membantu seseorang memahami sumber perasaan seperti kecemasan dan rasa tertekan. Setelah mereka mengidentifikasi sumber tersebut, psikoterapis dapat membantu mereka mengatasinya. Hal ini dapat membantu seseorang merasa memiliki kontrol dalam hidup mereka. 
  • Terapi keluarga. Terapi ini dapat menyediakan ruang aman bagi anggota keluarga untuk mengekspresikan pandangan mereka, menjelajahi perasaan yang sulit, memahami satu sama lain, membangun kekuatan yang ada, dan menemukan solusi untuk suatu masalah. Psikoterapi jenis ini dapat bermanfaat ketika masalah yang dihadapi berakar dari hubungan keluarga, atau ketika seorang anak mengalami masalah. Faktanya, pada sebuah artikel tahun 2019 menyatakan bahwa terapi keluarga dapat membantu remaja dengan gangguan kesehatan mental. Terapi ini juga dapat meningkatkan kohesi dan memperkuat ketrampilan mengasuh. Terapi hubungan adalah jenis lain psikoterapi. Terapi ini mirip dengan terapi keluarga, namun seseorang akan mengunjungi terapi dengan partner mereka untuk mendiskusikan gangguan-gangguan yang mereka hadapi dalam hubungan percintaan atau rumah tangga. 

Psikoterapi Aditi Psychological Center dapat membantu orang-orang yang memiliki kebutuhan kesehatan mental yang beragam, mulai dari bagaimana cara mengatasi stres hingga hidup dengan gangguan bipolar. Dokter biasanya akan meresepkan terapi ini bersamaan dengan penggunaan obat-obatan, meskipun beberapa orang hanya akan mendapatkan manfaat dari psikoterapi Aditi Psychological Center.